500度近视是不能够自己恢复的。因为真性近视已形成后,很难再通过物理等自然方式来进行恢复。只能通过相对应的手术以及佩戴眼镜来进行调整。
平时要注意眼部卫生,也不要长时间的使用眼睛。在饮食上可以多吃一些叶黄素高类的食物,如胡萝卜、猕猴桃等。
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