眼压高要多吃些什么食物（眼压高注意事项及吃什么好问）

对于眼压高的患者，应注意防范那些可能加重眼压升高的因素，如眼部疲劳和情绪激动。同时，保持清淡的饮食也是很重要的，可以适量增大对鱼肝油、胡萝卜等新鲜蔬菜水果的摄入。当然，按照医生的建议正确使用药物治疗也是必不可少的。

一、注意事项

长期眼压高可能会损害视盘和视野，甚至有可能发展为青光眼。因此，我们应该积极采取措施来防止眼压升高。例如，保持情绪稳定，避免在黑暗中逗留过久，以及减少因长时间阅读和浏览电子产品造成的眼部疲劳，这些都可能是诱发高眼压的因素。

二、缓解和治疗方式

1、食物

在饮食方面，眼压高的人群并没有特殊的要求。一般建议多食用新鲜的蔬菜水果，确保营养充足，并尽量避免过量食用辛辣食物。特别是鱼肝油、胡萝卜等富含维生素A和维生素D的食物，对保护眼睛有一定作用，可以适量增大摄入。

2、降眼压滴眼液

如果眼压高是由青光眼引起的，患者可以按照医生的建议使用降眼压滴眼液，例如毛果芸香碱滴眼液、布林佐胺滴眼液等，来控制病情。建议所有眼压异常的患者都能及时就医，以便准确评估病情并遵医嘱进行治疗。

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