怎样预防白内障发展（怎样预防白内障）

可通过保持健康的生活方式、减少紫外线害处、避免眼部外伤、定期进行眼部检查、控制疾病等预防白内障。如果有相关疑问，应积极就医，以便得到合理的指导。

1、保持健康的生活方式：

平时应保持均衡的饮食，摄入富含抗氧化剂的食物，如西红柿、西蓝花、蓝莓等。同时，要戒烟限酒，控制体重，有助于促进眼部健康。

2、减少紫外线害处：

外出时可以戴太阳镜及帽子，减少紫外线对眼睛的刺激。

3、避免眼部外伤：

避免眼睛受到外伤，如避免撞击、刺伤等。

4、定期进行眼部检查：

定期进行眼部检查，早发现、早治疗白内障及其他眼部问题。

5、控制疾病：

对于糖尿病患者来说，要控制好血糖，避免该病的发展影响眼部健康。

这些措施可以帮助降低白内障的发生风险，但并不能完全避免其发生。平时应坚持科学用眼，并进行适度运动。

查看近视手术科普视频+摘镜的几种方法(视频)