工作久了眼睛不舒服怎样缓解（伏案工作后会觉得眼睛胀鼓鼓的是怎样一回事）

伏案工作后会觉得眼睛胀鼓鼓可见于生理性原因，同时也不排除是近视、青光眼等病理性原因所导致。

一、生理性原因：

如果在伏案工作以后只是单纯的感觉眼睛发胀，并不伴有其他异常表现考虑与生理性原因有关。因为长时间的伏案工作会造成眼部过度疲劳，而且还会影响眼部血液循环，进一步可表现为眼睛胀，一般通过适当休息可得到缓解，不需要特殊处理。

二、病理性原因：

1、近视：通常近视的人群会存在不同程度的视物模糊以及视物重影等现象，当症状无法缓解时可造成视疲劳而诱发眼睛胀，可以通过验光后佩戴近视镜的方式来矫正视力改善，平时要注意合理用眼，避免造成眼部过度疲劳，减少用眼时间，让眼部得到适当休息。

2、青光眼：因为青光眼病人眼内压力升高，会造成眼部一系列不适症状，比如会伴有眼睛发胀、视物模糊、头痛等表现，可以通过专业医生指导使用硝酸毛果芸香碱滴眼液、布林佐胺滴眼液、盐酸倍他洛尔滴眼液等药物改善。

除了以上常见情况，还可见于颈椎病、脑供血不足等原因，平时要注意养成良好的用眼习惯。

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