眼睛疲劳大部分与用眼时间过长有关,因此要避免长时间用眼过度,尽量让眼睛得到适当的休息。
通过做眼睛周围的按摩可以促进局部血液循环,缓解眼睛疲劳,在按摩的时间要注意控制好力度。
也可以将毛巾用温水浸泡之后敷于眼部,有利于增大眼睛的血液循环,减轻眼睛疲劳。
在长时间用眼之后,也可以适当的远眺,能够使眼睛的肌肉得到放松,也可以看一些远处的绿植,对于改善眼睛疲劳有比较好的帮助。
复方门冬维甘滴眼液、萘敏维滴眼液、七叶洋地黄双苷滴眼液等。
在日常生活中要注意合理用眼,同时要保证充足的睡眠,避免经常熬夜。
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