冬天怎样防止犯困呢（怎样在冬季预防青光眼）

怎样在冬季预防青光眼

青光眼是现今 一种常见的眼病，也属于一种比较难治疗的疾病，发病速度快，对患者的危害很大，很可能就会出现失明的状况，发病率也是越来越多了，我们不要患病后再去治疗，首先就要知道怎样 预防青光眼，下面说的就是在冬季的时间 要怎样 预防。

首先就是我们要知道了青光眼在冬季的时间 是很容易就发病的，导致出现青光眼的原因有很多，所以在冬季的时间 就要多注意，天气也是发病的原因，冬季天气会比较冷，气温下降，眼压也会出现大的波动，冷空气就会导致青光眼的发病，所以在冬季的时间 首先就是要注意保暖，时刻. 天气的变化增大

在冬季的时间 时间 不要出门，要避免眼压受到波动，也要防止眼睛出现疲劳的状况，每天要按时睡觉，不要熬夜，早睡早起，养成良好的生活习惯，多注意休息，不要长时间进行工作，时间长久眼部也会出现淤血的状况。

还有要保持稳定的情绪，因为冬季天气变化大，很冷所以脾气总是会暴躁，或者紧张兴奋等的，要注意有一个好的精神状态，也要有乐观的生活态度，当然在平时的时间 不要在黑暗处或者光线很不好的地方停留的时间过久，这是很不好的，要防止自己的瞳孔扩大，眼压过高，这样也会有青光眼的出现。

通过上述所说的，知道了在冬季的时间 要怎样 才能预防青光眼了，要注意的事项还是比较多的，一些工作很忙的人就要多注意了，在冬季的时间 要好好保护自己的眼睛，防止青光眼，对眼睛造成害处 。

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