白内障手术后饮食要注意什么（白内障手术后饮食注意事项）

白内障手术后饮食注意事项

白内障又叫做老年性白内障，主要是因为在老年人当中比较常见，而白内障的患者想要好转，单纯采用药物治疗不能彻底根治，在临床当中主要是通过手术恢复视力。但手术后患者也应该注意的就是还会有复发的可能，尤其是术后的饮食应高多多注意，因为这对眼睛恢复和预防发作非常重要。这么 白内障手术后饮食注意事项是哪些呢?

1、吃富含维生素C的食物。维生素C可以为视网膜提供营养，避免在日常生活当中受到紫外线的损害，因此手术之后的患者为了预防白内障再次发作。需要多吃一些西红柿、辣椒、柑橘类水果、猕猴桃、浆果和花椰菜，这些食物都含有丰富的维生素C应该适当多吃。

2、吃富含维生素E的食物。维生素E是一种具有强抗氧化性的营养物质，并能推迟细胞的衰老。白内障患者在平时可多吃的含维生素E的食品有：花生米、芝麻、莴苣、黄花菜、瘦肉、乳类、蛋类和深海鱼类等。

3、吃富含叶黄素和玉米黄质的食物。叶黄素和玉米黄素具有很强的抗氧化剂作用，延缓视力减退，是眼睛不可缺少的营养物质，患者可多吃一些玉米、菠菜、碗豆、芥蓝、西兰花、西葫芦、猕猴桃等等富含叶黄素和玉米黄质的食物。

4、应常饮茶。茶叶中的鞣酸物质对人体来说同样也具有抗氧化反应作用。白内障患者体内氧化反应导致自由基作用于晶状体发病，故经常饮茶可防止白内障的发生。

5、忌吃油炸、甜腻乳制品、高盐食品。主要是因为油炸食品会加速身体的氧化反应，而半乳糖会干扰奶制品中维生素B2的利用，都会导致晶状体透明度降低，诱发或加重白内障;而在平时大量食盐者也容易增大 患白内障的危险。

6、限制热量的摄入。在临床发现一些过度肥胖者的发病率比较高，主要是因为过胖的身体就会产生过量的C-反应蛋白，可增大 白内障发病率。因此，白内障手术后病人要限制脂肪热量的摄入，避免肥胖，影响康复。

以上就是今天为大家介绍的白内障手术后饮食注意事项了，做过白内障手术的患者为了尽快恢复正常生活，避免白内障再次复发，就要一定要多注意这些饮食细节，同时还需要注意保持良好的精神状态，多做眼睛穴位按摩，在平时避免眼睛过度劳累。

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