突然开灯对眼睛的危害3岁（突然开灯对眼睛的危害）

突然开灯对眼睛的危害有灼伤视网膜、角膜干燥、影响生长发育等。

1、灼伤视网膜：

灯光就有一定的刺激性，在开灯的时间 需要注意灯光的强度，如果灯光过亮，长时间照射眼睛部位可能会损伤视网膜，引起流眼泪以及视力下降。

2、角膜干燥：

长时间在灯光下用眼，会影响泪液分泌，导致角膜干燥，严重时可能会造成眼睛发红以及疼痛。

3、影响生长发育：

在晚上睡觉期间会导致身体吸收营养，促进身体发育，如果使用过量的灯光照射，会影响褪黑素分泌，同时还会影响眼睛生长发育。

除了以上论述的危害以外，还有可能会引起角膜炎、结膜炎等疾病，需要及时调整。日常生活中要养成良好的生活习惯，在晚上不可以开过亮的灯，可以将灯调暗一些，也可以直接开台灯，能够减少对眼部的损伤。

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