小孩近视高达95％！怎么办？怎么办？4招必须看

儿童近视应该咋办

暑假到了，家长们却多了一重担心，孩子们迷上电视、iPad 影响视力怎么办？果不其然，有位小朋友，过完暑假眼镜的度数增长了200 多度。据浙江省眼科医院杭州院区 新出炉的《西湖区中小学眼科检查报告》显示，情况 令人担忧，小学生到六年级的时候已经有6 成的人发生视力异常，到了高中，视力正常的同学，比例还不到5%！

年增5%，到了高中几乎全班近视

浙江省眼科医院杭州院区（温州 附属眼视光医院杭州院区）对西湖区中小学进行视力筛查，目的是尽可能早发现视力异常的儿童，同时为他们提供早期干预的建议。视力筛查开始于3月，6月正式结束，在这短短的三个月时间里，浙江省眼科医院的医护人员筛查了39个学校，918个班级，38251名同学。

从筛查的结果来看，学生近视的发病率是逐渐增高的过程。随着年级增加，视力异常率按每年5%的速度逐渐增加。

高中班学生的近视也不容乐观，其中高中一年级的视力异常率约为95.61%，高中二年级的视力异常率约为95.77%。可见高中班级的学生近视发病率又较初中有了大的提高，发病率达到96%，几乎是全班近视。高中阶段高三的学生由于学业紧张没有常见视力筛查，但是通过发展趋势来估计，高三的学生近视应该超过96%。

暑假一过近视增加了200多度？

浙江省眼科医院邓军医师说，不少家长会发现，孩子放假之前，看黑板也没问题，结果一个暑假过后，上学时发现原来的眼镜不够用了，或者看黑板上的字迹也模糊了。

10岁孩子近视半年涨了100度

有一个患者，过完暑假增长了200 多度，家长说我们家小孩电视也不看，电脑也不看，iPad、iPhone 也不玩，为什么就近视了。我问，那作业多不多？家长说，多的，有的时候一天要看一本书。说这个案例时，邓军医师有点哭笑不得。小孩有那么重的学业负担，如果不注意休息，看书姿势又不正确，当然近视容易上涨。

四年级是一道坎

根据《西湖区中小学眼科检查报告》的数据，我们发现小学四年级成为一道坎，视力异常率约为46.98%。换句话说，到了四年级，班级里近一半的学生出现视力异常。这个观点得到浙江省眼科医院的认可。

每年近视增加50-100度？

邓军医师说，儿童的近视还有个 大的特点，那就是每年度数都会增加。一般到医院来就诊的孩子，10岁左右儿童年平均每年近视增加量为50-100度。少部分人每年近视增加量达到或超过200度。

邓医师解释，在小学到高中阶段，是近视快速上升的特殊时期。现在，一方面电子产品盛行，另一方面读书压力大，让近视度数上涨的速度 快。不少来就诊的孩子，还在读初中，近视已经达到五六百度。

看iPad十分钟=看电视30分钟

那么，对于儿童，是不是也是如此？

从实验数据来看，手机和iPad 对孩子视力的破坏力，要远高于电视和投影。一般情况下，孩子看手机十分钟的眼球疲劳程度，相当于看电视30 分钟。

但不管是看手机、iPad，还是电视，都要注意休息，看30-40分钟休息10 分钟，或者远眺，让眼睛得到适当的休息，能减缓近视度数的上升。

每天户外运动3小时以上可预防近视

邓军医师把中小学生视力状况越来越差的原因归结为三个。一是课业压力导致的透支用眼。二是，小学生普遍存在不正确的用眼习惯。三是频繁进入家庭的电子产品。

适当休息，是保护眼睛 好的方式。小孩一天保持三个小时以上的户外运动，可以预防近视的发生。

预防孩子近视，家长必须知道的几件事！

五岁小孩眼睛近视怎么办

1

报一个运动类兴趣班：暑假是视力大幅度上升的高发期，暑假报学习班时，不妨报一个运动类的兴趣班；

2

先治家长手机瘾：要给孩子预防近视，先治家长手机瘾。爸爸妈妈虽然陪着孩子，却一直埋头刷微信、玩游戏，也会让孩子对电子产品产生兴趣。

3

及时去医院检查视力：一旦发现视力下降情况，应及时去医院查清原因后进行治疗或者验光配镜。

4

多吃蔬菜不挑食：特别是一些富含维生素A的食物。

版式 吴小权

杭州发布 ▏2015年7月23日 ▏微信号hzfbwx

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