孩子近视了怎么办，有没有 的恢复方法？

11岁的小孩近视怎么办

对于近视而言，预防才是 为关键的，因为近视一旦发生就不能逆转，所以必须把功夫做到前头。

小朋友刚出生，眼睛比较小，通常会处于远视的状态。眼球在外界视觉刺激下不断发育，大概在10岁左右，完成从远视眼到正视眼的转变，也就是眼睛的屈光状态和眼球长度刚好匹配，眼睛没有什么度数。在完成这个正视化之前，眼睛是有一点远视度数的，也就是远视储备。

对于儿童，应该给他们建立眼健康档案，定期检查，记录他们眼球发育和屈光度数情况，尤其是远视储备是否正常，这样可以及早发现孩子平常的用眼习惯是否正常，是否存在近视的其它危险因素，避免近视的过早发生。

除了建立眼健康档案，还有很重要的一点，就是户外活动。

9岁孩子眼睛4.8算近视吗

公认，每天在户外呆2个小时或者一周累计10个小时，就可以起到近视预防的作用。这个户外活动，并不是说你一定要做什么运动，只要呆在户外就可以。因为阳光会刺激多巴胺的分泌，而多巴胺有抑制近视发生的作用；户外可以看不同距离的物体，让眼睛放松；瞳孔在户外会变小，景深加深，看东西也会 加清楚，这些都能 预防近视。

10岁女孩眼睛近视怎么办

学龄前儿童，尤其是幼儿园4-6岁的小朋友，正好处于眼球发育 敏感的时期，应该保证户外活动时间。对中小学生而言，升学压力大，要减少用眼时间其实很难，但是可以通过增加休息频率，比如课间休息时到教室外面走走，来打断这种长时间的近距离用眼。近视防控是一场硬仗，而且很难在短时间内看到明显作用。现在近视的孩子已经很多了，未来高度近视的人会非常多，相应眼病的发生率也不会低。我们能做的就是一点点提高认识，规避近视相关危险因素，做好预防，合理控制，从而拥有 好的视觉质量。

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