散光不等于近视，那该如何怎样治疗散光？【EYE医生衡阳】

儿童散光300度严重吗需怎么治疗

散光患者如何怎样保护眼睛？

忌目不转睛，自行注意频密并完整的眨眼动作，经常眨眼可减少眼球暴露于空气中的时间，避免泪液蒸发。

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吹空调时间不宜过长，避免座位上有气流吹过，并在座位附近放置茶水，以增加加大周边的湿度。

多吃各种水果，特别是柑桔类水果，还应多吃绿色蔬菜、粮食、鱼和鸡蛋。多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助。

保持良好的生活习惯，睡眠充足，不熬夜。

避免长时间连续操作电脑，注意中间休息，通常连续操作1小时，休息5～10分钟。休息时可以能够看远处或做眼保健操。

保持良好的工作姿势。保持一个 适当的姿势，使双眼平视或轻度向下注视荧光屏，这样可使颈部肌肉轻松，并使眼球暴露于空气中的面积减到 低。

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