一分钟教你确认是不是散光

先天眼睛散光是怎么回事

​现在如今不少办公室一族都感觉视疲劳。视疲劳一是因为不注意用眼卫生，过度用眼，且长时间注视电脑屏幕不眨眼所致，但另一原因因素就是没有正确矫正散光所致。

散光 其实是屈光不正的一种

跟近视远视的原理不同

相同的是，会让人看不清楚

雾里看花……

这么，你的眼睛散光么？

用一个小测试初步检验一下吧！

测试步骤

A、摘掉眼镜（无论是框架眼镜还是隐形眼镜）

眼睛看东西有散光一样的怎么回事

B、手持手机与眼睛同高，从远到近水平移动手机，到刚刚可以能够看清线条的位置时，保持此位置

C、轻轻遮住一 睛，用单眼看下图

D、分辨图片中虚线的颜色深浅情况

自测结论：

如所有虚线均匀排布，没有特别的深浅区分，则不存在眼睛明显的散光现象

晶状体散光是怎么回事

如单眼看虚线在某一个方向上特别清晰黑亮，则说明眼睛有一定程度的散光。

注：以上测试仅为初步评测（高度近视 远视的散光情况较难测出）。如需进一步了解知道晓得眼睛各项参数，建议到正规医疗机构或眼镜店进行全面的科学验光！

散光和近视不是一回事

散光和近视的成因不同，表现也不同。简单说来，近视就是看近清楚看远模糊;而散光则是看近看远都不清楚，且看东西有重影。散光在75度以上就需要配戴散光镜片进行视力矫正。如果矫正不当，眼睛就会因为不断调节以寻求 聚焦点 视力，从而导致得了视力模糊、下降、眼睛疲劳，斜颈等。可很多人不知道晓得这些症状与散光有关。

怎样判断自己眼睛散光

(1)视力检查：通过远视力和近视力检查，可以能够发现散光。散光较重的患者，远视力和近视力都不好。(2)散光表检查：散光表上有很多放射状条纹，检查时如果被检查者感到某一条子午线的条纹不清楚，说明有散光。(3)检查屈光度：通过验光即可诊断散光眼。这是 常用的诊断散光眼的方法方式。(4)角膜曲率检查：通过角膜曲率计检查，发现角膜表面在不同子午线方向的弯曲度不一样。(5)角膜地形图检查：还可检查和记录角膜弯曲度的情况，以及角膜表面是否光滑，可以能够发现不规则散光。

如何怎样预防散光

1、应间断性用眼。每小时近距离用眼后，休息10分钟左右或向远处眺望，要养成良好的生活习惯。

2、合理饮食，多做户外活动。保证睡眠，每天至少睡眠大于8小时，要定期进行眼睛的检查和保健。

3、定期进行眼睛检查，及时加以矫治，以防止视力 下降。

4、自然采光时，窗户玻璃面积与地面面积之比为1比6或1比4。

5、定期做视力检查，预防散光。

查看近视手术科普视频+摘镜的几种方法(视频)