孩子的视力问题,一直是家长们的心头大事,
随着孩子一天天长大,看书刷题做手工,
看英语动画片、对着PAD上英语网课……
哪样不需要用眼睛?
对于这些你们关心的孩子视力问题,本文请. 市孩子 文婷,为你来详细解答。
骆文婷. 市孩子
眼视光学硕士、专业方向为眼科及视光学,擅长孩子 眼科常见病及多发病治疗。熟练掌握泪道探通及霰粒肿等治疗。
01、关于近视
1)父母近视孩子就一定会遗传吗?
要看父母近视的度数深浅,如果都是两三百的轻度近视,对遗传不会有太大影响。
但只要父母任何一方有600度以上的高度近视,就可能会伴随高度近视眼底病变,孩子一般也都会有遗传,近视的可能性大大增大 。
注意,有些会隔代遗传,比如父母没有高度近视,但爷爷奶奶有,也会遗传。
2)怎样 预防和判断小宝宝有视力问题?
0-3岁宝宝体检的时间 都会检查视力;另外,如果你发现孩子经常眯眼睛看东西,喜欢揉眼睛、或者看东西的时间 要凑近看,就要带到医院里查查了。
出现这种现象倒不一定是近视,有时高度远视和散光也会让孩子看不清、眯起眼睛,总之及早来检查是没错的。
3)什么情况下一定要来医院查
我们总说防治防治,防是较 重要的,任何你觉得孩子可能出现视力问题的苗头,都建议带到医院里来查一下。尤其是父母高度近视的、孩子婴儿时期就查出有视力问题的,要做到每3-6个月定期随访。不要怕烦,一定要把苗头遏制住。
说说视力标准:
从标准视力来说,3岁要达到0.6、4岁要达到0.8、5岁要达到1.0,如果查出来低于这个数值,一定要到医院里来看
到医院检查时,医生会检查屈光力远视储备、眼轴、角膜曲率,综合评估这个孩子的屈光状态是需要治疗还是密切随访。
不是真正等孩子有问题了才来检查,要超前点,3岁 0.5以下;4岁 0.7以下;5岁 0.8以下,这种都是有问题的。
4)戴眼镜和OK镜哪种好?
近几年,随着OK镜的推广,不少家长觉得“就算近视也没事,戴上OK镜就好了”,其实不是这样的。单就佩戴年纪 而言,OK镜起码要8岁以上才能戴,对于低于这个年纪 段的孩子,如果有明显的视力问题,. 还是戴眼镜矫治。
一般来说,如果孩子只是轻度屈光不正,定期随访即可,中重度的话就要配合治疗了。
比如,3岁左右的孩子,如果散光200度以内、视力下降不多,这么 定期随访即可;3岁以内、300以内的近视也不用这么 早戴眼镜;300以内的远视也可以不着急治疗。
0度以内的散光,哪怕有300度以内的近视,也可以不用戴眼镜。
随着年纪 增长、视力的发育,孩子不仅仅以看近物为主,远近视力都得到很大提高,3岁视力标准可以达到0.6、4岁达到0.8、5岁达到1.0,这个阶段通常是视力矫正、弱视治疗的黄金阶段。
年纪 太小的孩子很难配合医生戴上眼镜,因此要到3岁以后,如果孩子屈光异常已经影响视力了,就需要及时矫正了。
而到了小学一年级,即便只有100度近视,可能也要戴眼镜。因为即便只有100度近视,裸眼就0.5、0.6,也会看黑板上的字看不清,孩子就会眯着眼睛去看,加速眼睛疲劳,反而会让度数增长 快。
5)眼镜戴上就脱不下来了吗
若是1.50DS以内的近视,裸眼视力不算太差的,可以脱脱戴戴,若是度数深,裸眼视力差,经常要眯眼的,建议就一直佩戴了。
02、关于远视
1)远视就是储备视力吗?
通俗地说,是的。
远视储备一般1.00-2.00DS。远视储备降完了,就会近视。
2)据说远视反而是好事?
有一定道理。
一般来说,如果是300度以内的生理性远视,而且眼位正,视力不下降,其实是个保护,因为远视会越来越浅,等远视度数退成0以后才会近视,所以二三百度的远视是个保护。
但如果远视度数高,比如有800度远视,哪怕到了成年人都退不干净,而且远视高会造成弱视,所以对于中高度的远视还是需要及时矫正。
03、关于散光
1)散光都是天生的吗
散光一般是天生的。后天引起散光的也有,但比例不高。
一般来说,如果1岁以内查出有散光不用太担心,因为出生后到3周岁,角膜曲率从46D逐渐变缓,角膜在不断发育的过程,慢慢的散光会减少。所以,如果婴儿时期检查出有200度左右的散光也不用紧张,到3周岁可能会好很多;但婴儿时期检查出近视就比较糟糕,因为眼轴在1岁时比较短,随着生长发育,近视肯定会不断增长。
一般来说,如果到了三四岁时查出有散光,那就是真有散光了。
2)有散光一定会近视吗
大部分孩子的散光度数是相对稳定的,如果散光增大 得特别高,圆锥角膜,那种是会增长很快。
有些人是单纯散光的,但散光的孩子比较容易视疲劳,比一般人容易近视。所以如果有散光的话,要非常注意保护眼睛。
3)有散光了怎样 办
目前也就是戴眼镜矫正,没有太多方式 ,如果散光引起弱视就还要进行弱视训练。
散光眼镜就像拐杖一样,帮助我们看得 清晰而已。当然临床上也有患儿在发育过程中逐渐减少的情况,不过对大多数人而言,散光的矫治就是戴眼镜,看得 清楚,避免视力疲劳形成近视。
04、关于ok镜和阿托品
1)用阿托品能否控制近视度数加深
低浓度阿托品和OK镜的作用,都是控制近视度数加深。选择低浓度的阿托品,每日一次,坚持到14周岁。
任何一种方式都会有副作用,比如低浓度阿托品需要每日一次,长年累月,里面防腐剂之类的副作用可能会有。
2)0K镜和框架眼镜的区别在哪里
框架眼镜治疗原理:戴框架眼镜时,在中央眼底视网膜影像会呈现清晰,而周边眼底视网膜影像形成过度矫正,类似于远视状态,从而促使眼轴增长。
OK镜治疗原理:通过眼睑压力,在矫正中央视网膜视力时,同时也可能在眼底周边视网膜影像产生轻度近视状态。阻止眼轴过快增长。
从经济角度考虑,框架眼镜比OK镜实惠,现今 OK镜一副要8000到一万多,而且要每年 换一次。
但对于控制近视的作用,OK镜 好,比如同样是佩戴一年,戴框架眼镜可能近视度数增长100度,而戴OK镜能控制一半的速度,也就是仅增长50度。
3)OK镜真的有用吗
OK镜确实能延缓近视进展,每天晚上入睡前佩戴,第二天白天看东西确实会感觉 清晰,能比较 地控制近视度数增长。
8-15岁是较 佳使用年纪 ,一般来说,建议有需要的孩子坚持戴到14岁。
角膜塑形镜协会建议,OK镜每年 换一次。原因有3点:. ,逐渐磨损;第二,蛋白沉积;第三,形状可能改变了(弧度不圆润了)。
OK镜较 且较 的治疗范围是-4.00度以内,散光150度以内。
4)5-8岁怎样 治疗近视
OK镜的建议使用年纪 段都在8-14岁,为什么?
因为这是近视度数增长较 快的年纪 段,在这个年纪 段进行干预,帮助孩子度过这段快速增长期,等过了14岁,近视度数增长就会逐渐放缓了。
那8岁以前怎样 办?
5-8岁,还是以戴框架眼镜为主,低浓度阿托品辅助控制。
阿托品的原理是放松睫状肌、阻止眼轴增长。但如果光点阿托品不戴框架眼镜,孩子看远处会看不清楚,同样会造成视疲劳、加深近视度数。
所以,阿托品和框架眼镜是作用不同的手段,阿托品是延缓近视度数增长,戴眼镜是屈光矫正。而OK镜又能屈光矫正又能控制增长,所以综合作用是比较好的。
5)OK镜会对角膜有损伤吗
一般建议8岁以后佩戴OK镜,这个年纪 段的孩子比较懂事了,害处 性也会降低。
家长普遍的担心,一是角膜缺氧,二是角膜磨损。
先说说戴OK镜角膜会不会缺氧。睡觉闭眼时,氧气主要
早前确实有过一些OK镜的负面新闻,比如角膜穿孔感染之类,但现今 的OK镜材料已经很好了,透氧性高,可以这么说,目前我国现售的OK镜,只要是正规渠道购买,不管是哪个厂家哪种设计,材料的透氧性都经. 食品药监局认证,符合要求,长期戴也不会造成缺氧。OK镜内的氟硅丙烯酸酯让氧气通行无阻。
再说说会不会导致角膜感染。其实佩戴任何隐形眼镜都有导致角膜感染的风险。但这种风险主要和卫生习惯、镜片护理习惯有关,比如不洗手、用自来水冲洗镜片、护理液重复使用等。这就对家长的卫生意识要求比较高。
05、关于视力保护
1)户外运动对防止近视真的有用吗
每天户外运动2小时,确实能 预防度数加深。
孩子只要一天能在户外呆满2小时,哪怕不是运动,就是走走,也有用的。
为什么户外对视力有好处?不仅仅是看远处。
因为有阳光增大 人体钙的吸收,缺钙会使眼球壁的弹性和表面张力减弱,在近距离用眼或低头时,使眼轴拉长而发生和发展近视。
另外,户外晒太阳还能促使多分泌多巴胺, 抑制眼球的增长,从而可以抑制近视的发生和发展。
另外,阳光还能使孩子瞳孔收缩,加大眼睛的聚焦力,看得 清。
2)护眼灯真的有用吗?
市场上各种护眼灯很多,不能一概而论。
一般来说,要预防近视,15至20平米房间,要在天花板上装一盏40W的日光灯,书桌上放一台灯,光线从左前方照入,冷光源,时间40分钟要休息1刻钟。
3)电子产品对眼睛到底有影响吗?
目前还没有强有力的证据说明电子产品会直接导致近视,但长时间盯着电子屏幕看,肯定会让眼睛疲劳。
屏幕越小越伤眼,所以较 不推荐的是让孩子直接玩手机,其次是PAD,然后是电脑和电视,所以如果一定要用,尽量在电脑和电视上观看。
4)据说弹钢琴会加深近视?
钢琴的琴谱是双排键琴谱,相比弦乐琴谱密集很多,再加上黑白琴键对比强烈,长时间盯着看对眼睛是会有些影响。
给琴童的几个建议:
1.放大琴谱 ,这个可以到数码打印店放大打印,看着稍微不累;
2.调整灯光,练琴房的顶灯要开着,然后较 好再有一个护眼的台灯专门照射琴谱。
3.控制时间,每次学琴和练琴的时间应控制在半小时到1小时之间。一星期2-3次比较合适。
其实只要练习乐器,都会有类似的问题,控制好时间和注意用眼卫生较 重要。
5)隔着玻璃窗远眺有用吗
远眺确实对保护眼睛有好处,但如果是隔着玻璃窗远眺,玻璃窗会阻隔紫外线,起到的单纯就是放松眼部肌肉的作用。
,补钙、增长多巴胺等等。
不过,让孩子养成用眼一段时间就远眺的习惯也是好的,不管是不是隔着玻璃窗,都能放松眼部肌肉,缓解视疲劳。
较 后,划一下重点:
对于国内孩子 近视的严峻局势,较 佳控制近视的方式 是:
0-3岁:定期随访,一般不需配镜矫治
(备注:以上两个年纪 段近视的很少,一般与家族遗传有关)
8-14
对眼科问题来说,“防”是较 重要的,正常视力半年一次,有问题的话要3个月一次随访,及时发现,及早介入。
年纪 增长,越来越难做到,但在可能的情况下,还是应该尽量多让孩子有户外的时间,不仅对视力,对身体发育都有好处。
长颈鹿妈妈
家庭教育高级指导师、孩子 心理资深研究者
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