孩子近视防控，先要治治家长的认知误区

川观新闻 彭英松

“妈妈，黑板上有些字看不清楚。”

近日，上小学二年级的朵朵告诉妈妈，自己看不大清楚黑板上的字迹。这么小就近视了，可怎样 办啊?! 朵朵妈非常紧张，当天中午就十万火急

“家长对于孩子近视的认知“误区”，往往成为孩子近视度数不断加深的“帮凶”！妥善防控和治疗孩子的近视，首先要

误区一：孩子裸眼视力不到1.0，需要立即矫正。实际上，由于孩子 青少年时期，眼睛处于发育状态，各年纪 阶段孩子 状态。

误区二：近视不是病。近视就是一种病。按近视程度可以分为：轻度近视眼（≤300度），中度近视眼（300-600度），高度近视眼（＞600度）。中低度的近视只需要配戴眼镜，但是高度近视时眼轴过度增长，会带来很多并发症，严重者甚至会失明。研究显示，800度以上的高度近视并发视网膜病变的风险提高40%，如视网膜脱离、视网膜脉络膜萎缩、黄斑出血、黄斑裂孔，这些视网膜的疾病会导致视力的不可逆损害。

误区三：眼镜戴上就摘不下来，度数会越戴越深。近视度数增长是必然的规律，如果近视不戴眼镜矫正，孩子用眼会 容易疲劳。佩戴合适的眼镜之后，孩子的眼睛不会时刻处于调节的疲劳状态，而眼镜就像挑水用的扁担，会减轻眼睛的负担，进而起到的是延缓近视度数进展的作用。

误区四：配镜时度数配低一点，近视增长速度 慢。要注意青少年配镜和成人配镜原则不一样，如果孩子 青少年配镜度数偏低，戴上眼镜之后，在看远处的物体时，仍需要努力调节才能看清楚，长时间下来眼睛 容易疲劳，反而容易使近视度数增大 。

误区五：赢在起跑线。孩子的眼睛从0到5周岁是一个重要的发育期，过度早教，过多近距离用眼，会害处 眼睛的发育。过去幼儿园几乎没有近视眼，但现在有的大班里面有超过5%的孩子有50度及以上的近视，而在一些从小弹钢琴的孩子中尤其突出。

。很多家长都是反应说孩子"看不清黑板"了，才对孩子的视力开始重视起来。然而，等到了孩子连黑板都看不清，基本上就要配戴200度左右的眼镜了， 有个别孩子近视度数高达500多度

以下的孩子，少看电视，如果一定要看，每天不要超过20分钟；小班到大班的孩子，每天不要超过40分钟，每看20分钟要休息一会儿。可以做眼保健操，如果不会做只是闭眼休息也行；也可以向远处眺望，不要在昏暗环境下用眼，减少孩子使用电脑的时间。同时，乒乓球、羽毛球、足球等户外球类运动，可以 预防近视，也可以带孩子到户外放风筝，有助于孩子眼球放松。

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