眼部健康较 为重大的公共卫生问题。
可以说,造成近视度数飞速增长的较大原因就是人们对于低度近视满不在乎的态度,就是因为前期近视度数比较低,对日常生活没有造成非常大的影响,所以有一部分人就没有放在心上,没有及时地做干预和治疗,导致后来度数随着发育成长而快速增长,造成无法逆转的后果。
视,是不能恢复的。
一般小于等于300度算是轻度近视,也就是低度近视,而在300度到600度之间则可以算作中度近视,大于600度的则就属于高度近视了。无论是低度、中度还是高度,都是近视,只不过是近视程度的深浅不同而已,也可以说是给生活造成的影响大小不同。
近视的研究由来已久,而关于近视的成因也是相当复杂。大概可以分为遗传因素和环境因素两种。遗传因素比较好理解,根据大量调查研究表明,近视是具有遗传倾向的,常可见家族聚集性,父母双方或一方近视,孩子发生近视的可能性会增大。
而另一方面就是环境因素。环境因素是比较复杂的,但同时相对遗传因素来说也是有迹可循且可控的,所以,这也是今天我们要说的重点。想要了解近视成因,想要预防或者控制近视程度,让度数不再增大 的可以仔细看下。
1.用眼习惯
不良的用眼习惯是造成近视的因素之一,这一点无论是在成年人还是孩子 身上都有所体现。尤其是在孩子 时期,一旦形成不正确的用眼习惯,将来则很难扭转,长此以往,就很容易造成近视。
所以,想要预防近视或是控制近视的度数,那就要保证正确的坐姿,保证使用双眼时眼睛与所看的东西的距离适当,不要斜视,不要侧视等等,用眼习惯是需要慢慢纠正的,不能心急,要长期坚持下来。
不可否认的是,经常需要高强度用眼的场景都集中在室内。无论是看书还是看手机电脑,都需要在一个相对安静且平稳的环境之下。但是在室内达不到远眺的条件,长时间注视同一个物体,也就容易导致我们的眼睛处于一个紧张、饱和的使用状态。
较 重要就是户外的光照,户外的光线要比室内的强,强
时间 ,我们就可以利用一些专业辅助设备来解决,例如火眼睛晶E1pro智能视力训练仪。
孩子 设计,瞳距自适应,7米虚像视距,15分钟可控
3.光源
除了上述原因外,光源也是造成近视的主要因素之一。无论是刺眼的太阳光,昏暗的灯光,乃至手机、OLED电子屏幕发出的光都会对视力造成一定损伤。所以,想要预防近视和控制低度近视,一盏优秀的台灯是少不了的。
而在台灯的选择上,较 好是无蓝光、类自然光光谱、无频闪且灯光柔和不刺眼的。依我看,火眼睛晶L1就是个不错的选择,以上的优点全部具备,如果是买回来给孩子用,直接入手就好。
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