孩子近视了应该注意什么饮食 攀枝花市全飞秒激光手术治疗近视费用

孩子近视已经越来越多了，家长都希望通努力矫正孩子的近视，可是孩子已经近视了，饮食还需要注意什么吗？

首先我们要明确的吗，是要少吃什么？

少吃甜食、油炸膨化食品

如果大量摄入糖分，糖元代谢的时间 会引起眼肌的调节能力下降，从而导致晶体变凸，折射能力变强就会发生视力，因此要防治近视形成就要少吃甜食。

很多小孩子喜欢吃油炸膨化食品，如炸麻花、炸春卷、炸薯条、虾条、虾片、爆米花、米果等。这类食物一般是淀粉加工而成的

这么 近视眼的孩子，需要吃什么呢？

1、含叶黄素丰富的食物：

叶黄素是叶黄素类的一种萜类化合物，在体内可以合成维生素A，也是构成人眼视网膜黄斑区域的主要色素。叶黄素可 抵抗紫外线照射，避免视网膜色素上皮细胞受蓝光损伤，并可预防黄斑变性。

2、 含维生素丰富的食物：

维生素B可以构成辅酶，具有维持神经正常功能的作用。

维生素C 可以抗氧化、抗损伤，对眼部的轻微损伤有一定的修复作用。

胡萝卜素属于一种脂溶性维生素，能够维持视觉功能。

3、 含钙丰富的食物：

钙除了是骨骼的主要成分外，还是巩膜的主要构成成分，对巩膜的坚韧性可以起到增强的作用。

以上这些食物，都是对近视有好处的，而这些营养除了食物的补充以外，还应注意配合乐睛视力营养素补充眼睛的全面营养，这样眼睛的营养充足，这么 才能对孩子近视的矫正有明显作用的。 . .

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