四川内江了解眼睛是怎样近视的 做飞秒激光治近视手术医院

　　眼睛对于我们的重要性，相信不用我再多说什么了吧，眼睛是心灵的窗户，使我们的眼睛保持正常的视力，对于我们的生活有很大的便利，所以护眼是我们大家都需要做的。

　　护眼，请避开5个伤眼习惯

　　. ，近距离的使用眼睛

在这个信息化的时代当中，电子产品越来越受大家的欢迎，而我们也离不开电子产品，在使用电子产品的时间 ，一定要注意护眼，这样才不容易害处 到眼睛。首先我们一定不能够近距离的使用眼睛，不管是看什么东西都要将它拿着离眼睛有一定的距离，这样才不容易伤眼。

　　第二，睡觉前不洗脸

每天我们的脸部都会存在着许多灰尘，大家在睡觉前一定要注意洗脸，这样才能够达到护眼的作用，如果不洗脸，灰尘和细菌很容易进入眼睛，对我们的眼睛产生伤害。每天在睡觉之前洗脸，做好脸部的清洁工作，能够 的减少眼部感染，对于护眼也是有好处的。

　　第三，吸烟

吸烟对人体的害处 是多种多样的，他能够伤及我们的肺，也有可能对眼睛产生害处 ，如果大家想要护眼的话，一定要禁止吸烟，在吸烟的过程当中，人体吸入的氧气会被消耗，所以很容易影响到视网膜。

　　第四，经常揉眼睛

如果大家想要护眼，经常揉眼睛是不能够做的，因为揉眼睛的时间 手上的细菌会进入眼睛，对眼睛造成感染，严重的还会引起一系列的眼部疾病，喜欢经常用手揉眼睛的人，他们是很容易患上红眼病和沙眼等眼疾。

以上这么多种伤眼的行为，可能你们都有做过吧，下面小编要为大家介绍一些护眼的方式 ，善用这些方式 ，我们能够保护好自己的眼睛。

　　护眼方式 一，远眺按摩法

　　每天起床后，来到一个空气新鲜的环境当中，大家可以使用远眺按摩法来护眼，首先将我们的眼睛闭上，眼睛. 时针和逆时针的顺序各转五次，然后睁开眼睛眺望远方，经常这么做有利于护眼。

　　护眼方式 二，闭目放松法

　　当我们处于休息的时间 ，可以采取闭目放松的方式 来进行护眼，每次可进行30秒钟左右，然后再将眼睛闪眨多次，每天这样做3到5次，长期下去就可以达到护眼的作用了。

　　护眼方式 三，转动眼球法

转动眼球法也是我们常用的一种护眼方式，每天早晚进行一次转动眼球来进行护眼，将我们的眼睛闭上，按顺时针旋转五圈，然后再将眼睛打开，逆时针在旋转五圈，长期坚持这样做就可以达到护眼的作用了。

　　近视的你还有不懂的嘛？评论区里留言讨论哦~

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