孩子视力近视，怎样办？

近视已成既定事实，不可逆转，作为家长，当务之急就是培养孩子正确的用眼习惯，避免近视度数不断加深。

姿势：阅读写字时，端正的坐姿非常重要，不要趴着或者扭着身子写字，牢记“一尺一拳一寸”的原则，书本和眼睛应保持一尺，身体离课桌应保持一个拳头（成人）的距离，手应离笔尖一寸。 .

时间：遵循“20-20-20”用眼原则，观看电子屏幕20分钟后，要抬头眺望6米外（20英尺）的远处至少20秒以上。

电子产品 ：看电视时要注意高度与距离。电视机高度应与视线相平；眼与荧光屏的距离不应小于荧光屏对角线长度的5倍；看电视时室内应开一盏柔和的小灯，有利于保护视力。

除了科学合理地用眼外，孩子的营养也要跟上。

近视患者普遍缺乏铬和锌，应多吃一些含锌和铬的食物，如黄豆、杏仁、紫菜、海带、羊肉、黄鱼、奶粉、茶叶、肉类、牛肉、肝类等，补锌较 好服用蛋白锌 ，少吃甜食和碳酸饮料 。

同时，还可以适当给孩子补充些维生素A、叶黄素 ，增强眼睛的免疫力，巩固眼睛的健康防线。

较 后，孩子的眼部体检 很重要！保证孩子半年一次的眼部体检

这里是来益健康，.

查看近视手术科普视频+摘镜的几种方法(视频)