跟你们说，别信网上天天刷的“成年人崩溃一瞬间”。
什么分手挨骂扣工资，小儿科。
真正会让成年人崩溃的时刻只有一个！
那就是——年近三十，我怎样 突然近视了！
01
到底是谁说
长大了就不会再近视的！
人类历史上较 大的
不知有多少人跟我一样天真地信过，以为近视真的只是少年的烦恼。
于是小心翼翼地在十年寒窗里苦熬，强忍住被窝看小说的冲动，在每个挑灯夜战写作业的日子里逼自己挺直脊背。
只为保住这对招子，不要变成电视里扮丑专用的那种，戴着酒瓶底两眼无神的傻姑娘。
万般艰难，全靠着“长大了老娘就解放了”的信仰咬牙坚持下来。
等一过了18的结界，那叫一个顺应天性放飞自我，玩手机从来不看时间，看书必须得舒服躺着看，追剧一定是连夜追完。
较 爽的是，身边戴眼镜的人实在太多了。
每当他们吃火锅眼镜蒙雾、出门找不到眼镜耽搁半天……等等情况出现时， 只有我，浑身上下都洋溢着众人皆瞎我独明的优越感。
就算后来加班盯电脑熬夜刷手机什么的，时常觉得视线模糊、眼睛干涩，也从来没怀疑过自己的视力。
心里始终相信：“我只是用眼过度，休息休息就好了。”
实不相瞒，到了看啥都带点雾气的阶段，我甚至想过是不是眼睛后面长了瘤子，万万没想到一通检查做完，医生会云淡风轻地告诉我：
“没什么大事，就是右眼近视了。”
我当时的反应比可云还激烈，怒问医生： “我怎样 可能近视呢！我都这么大了！”
可人家只是翻了个白眼：“你不玩手机啊？不看电脑啊？近视了奇怪啊？”
那种感觉怎样 说呢， 我宁愿我是眼睛生病了，也不愿意相信自己年近三十竟然还会近视。
要知道这不仅是视力的问题，它还彻底否定了那些年爱眼护眼的全部努力。
晴天一道大霹雳，专门挑着眼睛霹，告诉你吃过的苦都白吃了，瞎了眼的命运虽迟但到！
曾经有一双5.2的眼睛长在你脸上，你没有珍惜，等到失去了才后悔莫及。
以往瞪着一双明眸在戴眼镜的同学身边有多洋洋得意，如今成了高龄近视眼，就有多手忙脚乱。
还得反过来向老近视眼们学习怎样 擦眼镜不留指纹、镜片掉了怎样 在看不清的情况下给它装回去等等匪夷所思的情况，接受他们扬眉吐气的嘲笑。
可视力不是紫霞仙子，不管你如今如何忏悔、发誓再也不熬夜玩手机、把所有屏保都换成绿色的……也无济于事。
生个其他的病还能治回来，眼睛近视了，哭死，根本没得治。
千言万语较 终汇聚成破罐子破摔：“早知有今日，还不如让我十岁就近视！”
. 能感到一丝安慰 （误） 的是，早早上船的资深近视眼，除了找眼镜的姿势熟练一点，日子也好过不到哪里去。
那句“长大后就不会再近视”的傻话，还有一个姐妹说法，叫做“长大了度数就不会再涨了”。
过去说长大了就不近视 涨度数，因为青少年时期眼睛还在发育，上学念书也比较容易用眼过度。
成年以后身体器官状态稳定了，很少会再出现近视的状况。
可这几年，成年人迟发性近视 （即19岁以后近视） 的发病率一直在增长 ，习惯了一整天都把眼睛黏在电子屏幕上，焊在工位上缺乏户外原因 。
同样的，以为成年了视力再也不会 坏的近视眼，也往往会在日复一日地超长用眼中，发现视力越来越糟糕。
我的朋友、资深近视眼小罗去年就因此备受打击。本以为这辈子就跟600多度死磕到底了，发现看东西老是模模糊糊，还以为是眼镜磨花了。
没成想去配镜一查，诶嘿，你猜怎样 着，700了。
毁眼不倦这条路，走起来没有较 远只有 远。
以为躲过的劫数总会出其不意地来，以为停滞的度数总会悄悄地涨。
但这些都不是这件事里较 恐怖的部分， 吓人的是你永远猜不到，视力下降、眼睛不舒服的背后，到底藏着多少疑难杂症。
02
每天都在担心自己
早晚得“瞎”
没近视的人很难理解，为什么每条眼疾新闻下面，都有大片大片的网友在评论区完成 代号入座、自我诊断、吓死自己三部曲。
只有切身经历者才能懂得那种恐惧——听着就吓人的眼睛疾病，近视眼永远属于“高发人群”。
600度以上的高度近视，易导致眼球变长、后部巩膜薄弱，视网膜、脉络膜萎缩，玻璃体变性等一系列问题，进而诱发许多种并发症。
当一个人戴上600度+的眼镜，就等于半只脚踏入了青光眼 视网膜脱落 新生血管 黄斑出血……的门槛。
比如“视网膜脱落”，较 常见的原因就是高度近视。
根据统计，因为眼球比常人 大，高度近视患者视网膜脱离几率会高出七八倍。
小罗近视度数还没这么高的时间 ，曾经抱着侥幸心理胆大妄为，坐过过山车。
只是每回下车，别人都在拍胸口大喘气，只有她，来不及感叹多刺激，就得先找到门口的牌子测试自己还能不能看清“出口”俩字。
可好景不长，度数每往上涨一点，小罗的胆量就往下砍一大截，生怕一个不小心，视网膜就离自己而去。
毕竟， 感冒了打个喷嚏，对眼睛来说都已经是“剧烈冲击”。
而且， 眼睛不同于其他器官，很多害处 都是不可逆的。
脱落的视网膜如果发现及时还能抢救一下，但想要恢复如常基本不可能。
像青光眼这种，直接是. . 不可逆的致盲眼病，要么就求老天保佑别沾上，一旦中招，就只能终生维护，只求不要恶化。
可是预防也很难，这些动不动就致盲的并发症，普通人很难把患病前兆很难跟一般的用眼疲劳区分开。
眼睛干涩、红肿、看东西模糊，这些小症状没睡好就可能会出现的小问题，都有可能预示着大问题。
身边眼睛不太好使的朋友，度数越高，就越是活得提心吊胆。
眼睛里一有点异物感，就恨不得贴在镜子上，把眼皮翻过来检查，是不是有哪儿不对劲了。
但凡看见一根红血丝，立刻警铃大作：完蛋了！我角膜上是不是长新生血管了！那玩意儿长到瞳孔上就没救了啊！
然后还要怼着眼球拍下各个角度的照片，分发给亲朋好友乃至线上医生，直到得到所有人一句“不严重”，才敢松了那口气。
为了遏制度数的涨势，小罗什么办法都想过，枸杞叶喝过，敷眼仪买过，昂贵但被质疑的防蓝光镜片，也花大价钱配过。
抱着救不回来也不许 坏的心情，努力捍卫自己的眼睛。
可她还是经历了一回至暗时刻，有天夜里戴上新眼镜，较 担心的事情发生了： 眼、前、一、黑。
用魂不附体来形容她当时的感受，半点没有夸张。
较 保险？眼睛还能不能救回来？救不回来以后怎样 办？残疾证上哪儿办？
正当万念俱灰之际，对象让她换上了旧眼镜，奇迹发生了——眼、前、一、亮。
事后分析，小罗认为是度数太高镜片太厚，导致防蓝光滤掉了太多光，在夜里昏暗的环境下不适应造成的。
但那种以为自己要瞎的感觉，仍然心有余悸。
用她的话说，这么 多社畜亚健康、乃至猝死的报道，看完只有唏嘘不已。
可每次新闻上出现年轻人眼睛不好的消息，都能吓到她剧烈共情。
“说句不吉利的，猝死我也做不了主，可眼睛瞎了，我还得活着啊！”
03
放弃挣扎，
本届社畜难逃一“瞎”
这也是较 矛盾的地方，明明对眼睛的担心已经到了杯弓蛇影的程度，偏偏还是无法真正做到爱眼护眼。
说一千道一万，保护眼睛较 的方式 就是——少用。
虽然很多疾病认真算起来是基因、遗传的锅，但过度用眼始终是较 明显的导火索，也是人类. 能掌控的变量。
别看这么 久电脑手机，多远眺多睡觉，情况也许就能好很多。
问题是，这届社畜做不到啊！
越是与网络相关的行业用眼越久，比如IT，60%以上都在超长用眼，甚至有一天12个小时的。
与此同时，60.34%的打工人，下班后仅有的一点休息时间，也都贡献了电脑、手机、电视。
不是不想让眼睛休息，只是现代高压生活中，能让人抓紧时间喘口气的娱乐方式，也只有那几种。
视疲劳的症状，数出来没几个人躲得过， 比如眼睛发干、发痒、胀痛，老忍不住想揉，看东西隔一会儿就模模糊糊，还有可能会伴随头痛、失眠。
而专家们防治、缓解视疲劳的那些建议……
用一小时电脑休息5-10分钟——问过ddl的意见吗？
经常站起来远眺——且不说工位旁边有没有窗户这个事，就如今CBD的建筑密度，远眺出去的视线百米就得撞隔壁楼的玻璃幕墙上。
多进行户外运动——. 要有时间去，第二要有力气动。