近视眼这种疾病大家都是应该知道的吧,这种疾病患者在我们的生活中是经常可以看见的。现今 的青少年有一大半都是近视眼,而且还戴眼镜,戴眼镜只会让视力 加减弱,那为什么会有这么 多的人近视呢下面我们就来了解下主要的近视眼病因会有哪些。
1、照明光线过强或过弱。如果光线太强,如阳光照射书面等,会引起强烈反射,刺激眼睛,使眼睛不适,难以看清字体,相反,光线过弱,书面照明不足,眼睛不能清晰地看清字体,头部就会向前,凑近书本,以上两种情况均能眼睛容易疲劳,眼睛的调节过度或痉挛而形成近视。
2、躺着看书。许多青少年喜欢躺在床上看书,这是一种坏习惯。因为人的眼睛应保持水平状态看书,使调节与集合(辐辏)取得一致,减少眼睛的疲劳。如果躺着看书,两眼不在水平状态,眼与书本距离远近不一致,两眼视线上下左右均不一致,书本上的照度不均匀,都会使眼的调节紧张而且容易把书本移近眼睛,这样可加重眼睛负担2-3倍,日久就形成近视。
3、在行车上或走路时看书。有的青少年充分利用时间,边走路边看书或在行走的车厢里看书,这样对眼睛很不利。因为车厢在震动,身体在摇动,眼睛和书本距离无法固定,加上照明条件不好,加重了眼睛的负担,经常如此就可能引起近视。
4、睡眠不足。当睡眠不足时,第二天精神不振,头昏脑胀,大脑没有充分休息,疲劳未能消除,加重眼睛负担,促使近视发生。睡眠不足是近视眼的形成原因中很重要的一条。
所以想要改善近视不仅要注意平时的用眼习惯,还需要及时补充视力营养素,
18岁以下的近视,因为处于视力发育期,近视可以通过服用药物治疗。建议服用乐睛视力营养素,每天两次,每次一包,温水冲服,一般只要坚持服用近视度数就会慢慢降低了。.
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