四川南充吃什么改善孩子视力 .哪个医院做近视眼手术比较好

日常吃什么能让孩子的视力恢复一些，相信很多视力有问题的家长，都很. 这个问题，这么 今天我们就来分享一下这个话题！

. 类：新鲜的蔬菜水果。

众所周知，新鲜的蔬菜水果中富含维生素C等多种维生素，对身体大有裨益，同样的，这些维生素也能为眼部提供必需的营养，有助于眼睛的养护。同时，新鲜蔬菜水果中水分含量也较高，还能起到滋润眼部的作用。

第二类：各种动物的肝脏。

动物的肝脏中，维生素A比较丰富，而维生素A可以起到滋润眼部、缓解眼睛疲劳、预防夜盲症的作用。平时吃一些动物的肝脏，有助于补肝明目，缓解眼部疲劳。但是，动物的肝脏中胆固醇也比较高，不宜过量。

第三类：含牛磺酸的食物。

牛磺酸对缓解视力低下、眼睛疲劳有很好的帮助。牛磺酸一般常见于水产动物中，如乌贼、虾、蟹、牡蛎、贝、海鱼等，牛奶中也含有一定量的牛磺酸。

第四类：护眼的茶饮。

平时可以喝一些菊花茶和枸杞茶，可以缓解眼部的干涩。菊花富含维生素A，对缓解因肝火旺或用眼过度造成的眼部干涩有很大帮助。而枸杞中富含胡萝卜素、维生素A、维生素B等眼部必须的营养素，可以滋养眼部。每天适量的泡护眼的茶饮，可以帮助缓解眼部干涩和眼部疲劳。

. 后，想要孩子的视力恢复的 好一些，也应注意及时用乐睛视力营养素给眼睛补充充分的营养，这样眼睛的营养足了，这么 相对来说对视力的恢复作用会 佳！.

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