四川泸州市小孩近视还可以恢复吗 (孩子近视后 家长应该这样做)

再过几天，高考就结束了

多少孩子会因视力问题

被心仪的专业拒之门外

成绩公布后

几家欢喜几家愁

趁孩子距离高考还有几年时间

想要孩子前途光明的家长

接着往下看

减少近距离用眼时间

连续的近距离用眼会使得睫状肌调节紧张，诱导暂时性的眼轴变长，而持续的时间久了，就可能导致眼轴真的变长，从而变成近视。

因此，家长就要提醒孩子减少近距离用眼。比如采用20-20-20的方式 ，即用眼20分钟，就看20英尺 (6米外) 远的地方，至少20秒，让眼睛获得休息，像窗外远眺。

保证户外运动时间

无论近视与否，较

在室内晒太阳是没有作用的。

视力营养要充足

孩子 近视需要补充鱼肉、虾肉或者蛋类食品，这些食物中含有丰富的叶黄素，对视力起到保护的作用。

但是日常营养搭配不均衡，孩子摄入的营养就无法供应视力发育的需求，合理补充视力营养素，填补孩子营养的空缺。

已经近视的孩子视力 需要营养，才能稳定度数的发展，佳禾时光视力营养素，让孩子的视力 健康。

保护视力应该这样做

1、孩子 看电视、手机等不得超过30分钟，用眼后休息；

2、读书时不要总是太亮或太暗； 3、阅读距离不应过近，距离读物需大于33cm ；

4、不要经常采用倾斜、躺下等错误的阅读姿势；

5、每天户外运动时间应大于2小时 ；

6、保证孩子每天睡眠时间不少于8小时；

7 、避免过量摄取糖分、偏食等原因引起的营养不均匀 ；

8、补充视力营养素，让孩子视力发育处在正常生理范畴。.

查看近视手术科普视频+摘镜的几种方法(视频)