近视会不会影响孩子的未来(近视眼对孩子有哪些危害？我们该如何减少近视眼的危害？) 乐山市

近视眼越来越多，可你知道近视眼对孩子有哪些危害吗？

👦👧青少年学习成绩下降

青少年患上近视眼，不佩戴眼镜看不清视物，佩戴又会出现视觉疲劳，这样便会导致孩子无心学习，注意力不集中，学习能力下降。

👀损伤眼睛

🏋️‍♀️危害身心

由于近视，多种体育项目不能参加，影响到正常发育和心理健康，这样也会对身心健康造成很大的阴影和麻烦。

👨‍👩‍👧‍👦遗传下一代

后天患有近视眼的患者，如不及时治疗，很有可能会出现遗传下一代的问题，影响下一代的前途，所以如患有此病的应及早治疗。

既然近视眼危害这么大，我们该怎样减少近视眼的危害呢？

.、发现近视，及时的矫正；

发现孩子近视，要及时的去医院检查，然后遵医嘱，该戴眼镜这么就戴眼镜了呢！

第二、养成用眼好习惯

首先是读写姿势，大家都知道要保持‘一拳一尺一寸’的原则；其次是避免长时间近距离用眼，每20分钟用眼后，远眺5米以外20秒以上；

再次是读写环境的选择，避免在阳光直射、昏暗、晃动的环境中看书。

此外，一定要保证充足的睡眠时间。

第三、每天凑足两个小时户外

一般提倡孩子青少年每天户外运动时间不低于2个小时，这样才能 防控近视的发生发展。

特别是已经近视的孩子，这么 是要注意坚持每天户外两个小时。

第四、注意饮食和营养

眼睛其实和身体一样，也是需要营养，特别是已经近视的！除了日常饮食要均衡以外， 应该注意用乐睛视力营养素，补足眼睛的全面营养，从而 好的矫正孩子视力问题！

这样坚持去做，只要近视被控制了，这么近视的危害就能减少了呢！.

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