一般情况下,7岁以前的孩子视力在逐渐发育中,视力正常标准和成人有所区别。造成这种差异的主要原因是孩子的眼轴较短,随着人体的生长发育,眼球会随之逐渐发育,眼球的前后直径相应延长即眼轴不断增长。出现视力伴随年纪 逐渐趋于正常,称为正视化。
12岁前的青少年眼轴较短,为生理性远视。4岁孩子 的远视度数为220度,5岁为210度,6岁为200度,8岁为150度,10岁为100度,12岁为50度。在眼球的发育过程中,眼睛逐渐从远视向正视转化,眼球的长度也逐渐增大 。同时,视觉系统也在随着身体的成长,不断完善。如果在正视化过程中,眼球前后径增长过快,就形成近视眼。
而眼轴长度是影响视力的主要原因,过长会造成近视。 碳酸饮料是如何加重近视的?
经常饮用的碳酸饮料,不仅含有大量的糖分(大量糖分导致抑制眼球增长的 物质减少),还能使体内钙减少,导致巩膜中钙的含量下降,使眼球壁失去正常的弹性,眼球容易被拉长,眼轴增长过快,易引发近视并加快近视度数增长。 营养均衡防止近视度数加深!
是不是碳酸饮料就不能喝了?可以喝,但不要多喝。有些青少年把碳酸饮料当水喝,当饭吃,那就不可取了。要多喝白开水,吃饭不要挑食,这样才能保证均衡的营养,有利于身体特别是眼睛的发育。研究发现,多数近视者体内还缺乏锌、铬等微量元素。另外,多吃糖会使体内的生长因子“蛋白质3”的含量减少,而这种因子是抑制眼球增长的 物质。
青少年应多食用动物脆骨、豆类、虾皮、鸡蛋、花生、大枣等含钙量高的食物,少饮碳酸饮料,特别是可乐饮料。只有这样才能保证每天钙的摄入量,在强壮身体的同时,也减缓了近视的加深。
保护眼睛健康的 关键是定期检查!为孩子建立屈光发育档案,定期监测孩子的视力发育,可做到 防控孩子近视的发生和度数增长。
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