孩子视力正常是多少

在孩子 不同的年纪 ，正常视力的数值是不一样的，比如在3-4岁的时间 ，孩子 正常视力是0.4-0.5。到了5-6岁的时间 ，正常视力为0.6-0.8。而7-8岁的孩子 ，正常视力是0.8-1.0。一般在12岁左右，孩子的视力可以达到成年人的水平。

所以在平时也要养成良好的用眼习惯，预防近视的发生。

1、多看绿色，附近如果有绿色植物的话，可以时不时看看绿色植物，绿色对眼睛有舒缓的作用。经常近距离看书或者看电脑，需要偶尔望一望远处，放松下眼肌。

2、做眼保健操：眼保健操对于缓解眼部疲劳和干涩有很好的帮助，经常看书或者看电脑可以隔两三个小时做一次眼保健操，按摩眼部穴位。

3、眨眼睛：眨眼睛可以缓解眼睛疲劳和干涩，对眼睛很有益，而且这个方式 什时间 什么地点都可以做，非常方便。

4、多吃各种水果，特别是柑桔类水果，还应多吃绿色蔬菜、粮食、鱼和鸡蛋。多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助。

5、保持良好的生活习惯，睡眠充足，不熬夜。

6、定期补充视力营养素，一般医生建议口服乐睛视力营养素，每年坚持服用一段时间，能很好的保护视力，预防近视的发生。

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