青少年如何防止近视度数加深 乐山市2020激光近视手术价格

青少年预防近视 ，需注意用眼习惯、用眼时间、生活习惯与饮食习惯等，具体如下：

1、用眼习惯：养成良好用眼习惯，包括看书、写字姿势，不能躺着看书；握笔姿势也要正确，

2、用眼时间：年纪 较偏小孩子，连续写字、看较

3、生活习惯：保证足够睡眠，因睡眠不足对于近视的进展具有促进作用；

4、饮食习惯：注意营养均衡，避免摄入过多甜食 ，甜食摄入过多对于预防近视尤为不利。

除以上一些行为干预 之外，实际上，我们还得要有一些正规的检查，及复查，检查重重之重就是检查眼轴 ，只有这样的才能达到了解青少年的自身情况，

另外我们还要给青少年建立一个健康视力档案，这样以防以后检查与复查的一些数据能准确的评估出来孩子的一个眼睛情况。

而且必须得让青少年自身有这种防护眼睛的意识什么包括家长，还有验光师 现今 比较重要的一个器官之一自然而然，自己以后就会对较 重要的器官进行保护

那我们的检查 是为了做什么？是为了给孩子一个真正的 的方案做铺垫方案是要从各种光学镜片 ，各种行为干预，各种平时的用眼时间，平时的用眼习惯以及孩子自身的保护意识和眼睛的重要性的意识来达到整体的较 佳作用

所以说. 已经出台了2018年近视管理白皮书 之中，很多专家已经进行了一些所谓的行为干预的事情除此之外，还要用一些防控方面的镜片来防御孩子的一些再改正正确姿势和正确用眼习惯的之间的时间的时间 可以使用这些镜片来维持孩子的变化情况，这样才能达到真正的对青少年负责，对保护眼睛负责。对近视的防控负责

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