全飞秒激光术后视力能恢复到多少

近年来，近视一度成为困扰.视力健康的大问题。近日，澳大利亚研究人员估计，在2000年，.约14亿人口近视，占总人口的22.9%，其中1.63亿人的情况严重。目前，.大约73亿人口中，近视者约有20亿。而估计到了2050年，近视者将达到47.58亿，占.人口49.8%，其中9.38亿情况严重。

这是个严重的趋势，因为深度近视意味眼睛出状况的风险更大，如近视性黄斑部病变、白内障、青光眼和视网膜脱落。这些状况可能导致.性失明。

发生和发展与近距离工作的关系.密切。尤其是青少年的眼球，正处于生长发育阶段，调节能力很强，球壁的伸展性也比较大，阅读等近距离工作时的调节和集合作用，使内直肌对眼球施加一定的压力，眼内压也相应升高，随着作业的不断增大，调节和集合的频度和时间也逐渐增大，睫状肌和眼外肌经常处于高度紧张状态，调节作用的过度发挥可以造成睫状肌痉挛，从而引起一时性的视力减退。

1、保持良好的工作姿势。

保持一个较适当的姿势，使双眼平视或轻度向下注视荧光屏，这样可使颈部肌肉轻松，并使眼球暴露于空气中的面积减小到较低。

2、切忌目不转睛。

自行注意频密并完整的眨眼动作，经常眨眼可减少眼球暴露于空气中的时间，避免泪液蒸发。

3、不吹太久的空调。

避免座位上有气流吹过，并在座位附近放置茶水，以增大周边的湿度。

4、避免长时间连续操作电脑。

注意中间休息，通常连续操作1小时，休息5-10分钟。休息时可以看远处或做眼保健操。

5、调整荧光屏距离位置。

建议距离为50-70厘米，而荧光屏应略低于眼水平位置10-20厘米，呈15-20度的下视角。因为角度及距离能降低对屈光的需求，减少眼球疲劳的几率。

6、多吃各种水果。

特别是柑桔类水果，还应多吃绿色蔬菜、粮食、鱼和鸡蛋。多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助。

　　保证睡眠充足，不熬夜。