近视以后度数能一直保持吗女生

近视是较较较较……常见的眼睛问题了。

.是“近视大国”，总患病人数在4.5亿左右，大约每3个人中就有1个近视[1]；高中生近视患病率更是超过80％[2]。

以前总以为，近视是一个小问题——

近视了？戴眼镜就能看清楚！

但其实……就算轻度近视，也会增大白内障、青光眼、视网膜脱落等眼部疾病发生风险。

这么，近视久了度数会加深吗？高度近视究竟有多可怕？

8大近视常见问题今天一次性说清。

一般不会。

但如果每天长时间盯电脑屏和看手机，即便眼睛很累了还是继续劳累工作，则会刺激眼轴继续增长，加深近视度数。

另外，如果你有家族遗传史，近视度数会有增大风险。

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大多数“真性近视”是轴性近视，即眼轴增长而导致远处的东西看不清[4]。

（注：近视是指，在放松状态时，平行光线进入眼睛聚焦在视网膜前。）

眼轴的增长有两个高峰期，即8~10岁和12~15岁。所以，近视的发展一般是在高中以前，不注意用眼卫生，近视度数会增长特别快[5]。

通常在18~20岁左右，眼轴就不再变长，近视的度数也就稳定下来啦，正因如此，18~20岁是医生建议做近视手术的较低年纪。

那近视手术 吗？手术过程会痛吗？哪些人适应热搜

一般不会。

虽然大多数近视是因为眼轴变长，但并不等于眼睛就突出了。我们的近视度数每增长300度，眼轴便增长大约1毫米。近视度数越高，眼球长度越长。

但一般情况下眼球并不会过于突出，而变成金鱼眼——因为眼球包裹在你的眼眶里，这里有充足的空间装下眼球[4]。

除非是在高度近视的情况下，眼睛的正常生理结构发生变化，眼球的体积比正常大了1～2倍，才可能出现眼球突出[6,7]。

近视和散光没有关系。如果散光不影响视力，一般不需要做什么；但如果影响视力，可以佩戴眼镜；如果散光度数一直在加深，要及时去医院检查，排除眼部疾病[8]。

有些人的眼球不是适合的圆圈，平行光线进入眼睛后没有在视网膜上汇聚成一个点，就会造成散光。而且，散光可以与近视同时发生[4]。

散光其实很普遍。据报道，成年人的散光患病率是8%~10%[9]。

造成散光的原因，可能是生来如此，也有可能是后天因素，比如睫毛倒生、长期揉眼、外伤、角膜病变等。

高度近视（即近视度数600度以上），眼睛的正常结构已经发生了改变，许多眼部疾病发病风险增大。

对于高度近视的人，这些眼部疾病发病率会增大[10]：

● 青光眼，中高度近视比轻度近视的人患青光眼风险高出近1.5倍；

● 白内障，高度近视患者的白内障手术率较高，根据现有证据，他们需要白内障手术的几率比中度近视患者高17%；

● 视网膜脱落，高度近视患者发生视网膜脱离的风险是轻度近视患者的5~6倍；

● 黄斑变性，近视引起黄斑变性的风险随年纪和近视的增大而急剧增大。

所有近视党日常应该注意用眼卫生，防止发展为高度近视；高度近视的人也不必过于担心，较好每2年接受一次眼科检查，眼睛出现异常，立即去医院[11]。

佩戴低度数……不仅不放松眼睛，反而让眼睛更疲劳。

佩戴不合适度数的眼镜，为了看清楚眼睛需要过度用睫状肌的力量，睫状肌更容易疲劳，加速近视发展[4]。

适应度数的眼镜分担了睫状肌的压力，能够减少眼睛的疲劳，减缓近视的发展速度。

黑夜玩手机，对眼睛的害处很多——

（来源：网络）

眼睛更容易疲劳、容易加深近视。

研究发现，使用智能手机后，眼疲劳症状和眼表症状增大，特别是不舒适、疲劳和嗜睡症状，眨眼频率也降低[12]，加快近视发展。

黑夜玩手机，容易发生黄斑变性。当关灯后玩手机，手机光线变成了黑暗中.进入眼睛的强光，经过折射后全部汇聚在黄斑区域，对黄斑危害很大，一旦黄斑变性，将无法逆转。

极少发生。

18岁以上成年人小于500度的中、低度近视，只要术前2年内度数增长不超过100度，一般术后极少发生反弹；

不过，近视矫正手术之后，还是有可能近视度数加深的，这是因为近视手术只是矫正你以前的近视度数：

角膜屈光手术仅相当于把眼镜配在角膜上；

晶状体植入手术仅仅是在眼内加入一个隐形眼镜。

如果你做完手术之后，还是有不良的用眼习惯（比如过度用眼等），近视还是有可能继续发展。

为了好好爱护自己的眼睛，记住这几点[20]——

● 出去玩～

尽可能接触户外自然光，孩子青少年较好每天60分钟以上；不过记得出门戴墨镜（即使在阴天和冬季也要戴）哦～隔离紫外线，因为紫外线会增大白内障等眼部疾病发病风险。

● 多走神～

使用20-20-20原则：每看电脑20分钟——向20步外的地方——看至少20秒钟

● 去检查～

成年人至少每2年接受一次眼科检查；

● 学姿势～

学会良好的用眼姿势：即“一拳、一尺、一寸”[21]。

即两眼与书本保持一尺（33.3cm）距离，胸部与书桌保持一拳距离，握笔的手指离笔头一寸（3.33cm）距离。

成都师范.

[1]Ling Li.China Center for Health Development National School of Development, Peking University.Summary of National Vision Care Report.https://visionimpactinstitute.org/wp-content/uploads/2016/06/Summary-of-National-Vision-Care-Report.pdf[J/OL].

.孩子

[3]Brien A.Holden, DSc，et al.Global prevalence of myopia and high myopia and temporal trends from 2000 through 2050.Ophthalmology, Volume 124, Issue 3, March 2017, Pages e24-e25

[4]眼科学.人卫第九版

[5] Cho P, Tan Q. Myopia and orthokeratology for myopia control. Clin Exp Optom. 2019 Jul;102(4):364-377.

[6]Metge, P., Maurin, J. M., and Limat-Maurin, O. Oculo-orbital topomet

[7] Pugazhendhi S, Ambati B, Hunter AA. Pathogenesis and Prevention of Worsening Axial Elongation in Pathological Myopia. Clin Ophthalmol. 2020;14:853-873.

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[9] Fan DS, Rao SK, Cheung EY, et al. Astigmatism in Chinese preschool children: prevalence, change, and effect on refractive development. Br J Ophthalmol. 2004;88(7):938-941.

[10]Williams K, Hammond C. High myopia and its risks. Community Eye Health. 2019;32(105):5-6.

[11]Investigative Ophthalmology & Visual Science February 2019, Vol.60, 488-499.

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[13]What is Orthokeratology？Aao.https:

[14] Alharbi A, Swarbrick HA. The effects of overnight orthokeratology lens wear on corneal thickness. Invest Ophthalmol Vis Sci. 2003; 44(6):2518-23.

[15]Li X, Friedman IB, Medow NB, et al. Update on Orthokeratology in Managing Progressive Myopia in Children: Efficacy, Mechanisms, and Concerns. J Pediatr Ophthalmol Strabismus. 2017;54(3):142-148.

[16] Lee YC, Wang JH, Chiu CJ. Effect of Orthokeratology on myopia progression: twelve-year results of a retrospective cohort study. BMC Ophthalmol. 2017;17(1):243.

[17] Li SM, Kang MT, Wu SS, et al. Efficacy, Safety and Acceptability of Orthokeratology on Slowing Axial Elongation in Myopic Children by Meta-Analysis. Curr Eye Res. 2016;41(5):600-608.

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[19] Van Meter WS, Musch DC, Jacobs DS, et al. Safety of overnight orthokeratology for myopia: a report by the American Academy of Ophthalmology. Ophthalmology. 2008; 115(12):2301-2313.

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[21]中华人民共和国.

[22]Shichi H. Color Blindness. In: Siegel GJ, Agranoff BW, Albers RW, et al., editors. Basic Neurochemistry: Molecular, Cellular and Medical Aspects. 6th edition. Philadelphia: Lippincott-Raven; 1999.