成都哪家医院治疗近视手术较好

眼睛长时间面对电子屏幕，又干又涩，有时还会出现又痒又痛情况。这时有些人会选择敷眼来缓解眼部不适，但问题来了，应该选择冷敷还是热敷？冷敷和热敷有什么区别？又分别适用于哪些情况？眼睛的事不容大意，冷敷、热敷有讲究，接下来我们就一起来了解一下~

热敷

热敷是比较常用的一种方式，可促进眼周的血液循环、放松眼肌、减轻眼睛疲劳、润泽眼目、促进睑板腺口张开、增大

在生活中眼睛遇到这些情况，可以采用热敷进行缓解：

麦粒肿：不注意用眼卫生、操劳过度、或情绪过差等，都容易引起麦粒肿，常伴有红肿、疼痛，眼分泌物增多等症状，属于炎症性红肿，应早发现早用药治疗，并在病程早期热敷辅助治疗。

干眼症：用眼过度的上班族，或常在干燥环境中生活的人群，干眼症的发病率会更高。因睑板腺功能障碍导致的干眼症，可通过热敷促进睑板腺油脂正常分泌，缓解干眼症状。

视疲劳：长时间用眼，造成的眼睛疲劳，可通过热敷促进血液循环，以缓解视疲劳。

巩膜炎：由于巩膜纤维致密且排列紧密，当巩膜层间充血、水肿、结节形成后，疼痛明显，夜间加重，热敷能促使白睛红色结节消散，减轻疼痛。

冷敷

冷敷的主要目的是促进眼周血管收缩、减少渗

眼睛哭肿：痛哭流涕会引起眼睑的浮肿，冷敷可以令眼睑周围的血管收缩，从而帮助眼周肌肉消肿，也能抑制眼球充血。

眼睛受外伤导致的肿胀：肿胀24小时内应用冰敷，使局部血管收缩，达到消肿和减少充血作用。

针灸后：如果针刺承泣穴、上睛明穴时，眼眶内大量出血，应立即用冰袋冷敷20分钟，24至48小时后改热敷，以促进局部淤血吸收。

如何正确进行热敷、冷敷？

热敷常见方式

干热敷法：热水袋或耐高温的瓶子装满热水，用纱布或干净毛巾包裹，将其放在眼部，温度一般在40度左右，每次热敷10分钟左右，每日2-3次。

湿热敷法：将毛巾浸在温水中，轻轻拧干后，覆盖在眼皮上，交替使用热毛巾，每次热敷5-10分钟，一天3-4次，若需点眼药水，则热敷以后再点眼药，作用更佳。

冷敷常见方式

冰袋：没有冰袋的情况下，可选择塑料袋包裹冰块。

毛巾：毛巾先在冷水或冰水中浸泡，然后拧干敷在眼睛上，注意敷的时间要闭上眼睛，避免有液体进入，可以准备两块毛巾交替来敷。

冷敷时间尽量控制在10到15分钟左右；要注意观察冷敷时间皮肤的情况，如果皮肤苍白，就停止，避免造成冻伤。

Tips：冷敷和热敷只是辅助治疗的简易方式，都只能起到缓解作用，如果眼睛干涩、肿胀问题比较严重，还是要尽早专业的眼科医院，请医生给予恰当的诊断和治疗。.