近视不能吃甜食?

成都，其近视度数已经高达3000度，对于正常人来说，眼轴长度通常保持在22-24毫米附近，但该女子却因高度近视，导致自身的眼轴长度达到了35毫米，其眼球就如同被吹至膨胀的气球一般，视网膜也成了非常薄的一层，平日里即便只是稍微用力打一下喷嚏，都有可能会使得视网膜脱落。

据了解，这名女士在近十年的时间里接受了四次视网膜修复术，而较终却也因手术诱发了青光眼并发症，不得不被迫摘除眼球。

对于这则新闻，相信很多人都感到无比唏嘘，但在看新闻的同时，大家也更应该对自己的眼部健康引起足够的重视。现如今，“近视眼”的群体已经越来越庞大了，而绝大多数情况下，人们之所以会出现近视症状，都与自身用眼不当息息相关。

但实际上，除了用眼习惯之外，饮食结构不当或也会在一定程度上增大近视出现的几率，比如长期保持高糖的饮食结构，就会在一定程度上导致人体内的胰岛素水平发生异常，在此情况下，便会对人体信息传导的途径造成影响，而其中，有一部分传导途径就是与近视存在密切关联的。

除此之外，高糖的饮食结构还容易使人出现营养失调的现象，而如此一来，人体的视神经功能也会受到影响，进而增大近视出现的几率。

总而言之，目前虽还没有证据可以直接表明甜食摄入过多会对人体的视力造成影响，但长期摄入甜食，必然会对体内的营养平衡造成波动，这对于眼部健康来说，也是存在极大弊端的。

据相关临床研究表明，在青少年中。长期摄入甜食的人，其视力异常的概率保持在78.5%左右，此数值要明显高于不吃甜食的人。当然，甜食摄入过多除了会影响眼部健康外，还可能会诱发以下这几大问题。

　　1.龋齿

众所周知，甜食摄入过多会对牙齿健康造成一定程度的影响，而其中较为突出的牙齿问题便是龋齿，不管是小朋友还是大人，在日常生活中都应该注重对自身口腔及牙齿健康的呵护，而减少对甜食的摄入，就是较好的方式之一。

　　2.骨骼健康

在日常生活中，若是摄入过多的糖分，往往会在一定程度上降低骨骼健康指数，因为甜食摄入过多会影响身体对钙质的正常吸收与利用，与此同时，还会加大钙质的消耗，久而久之，便会促使自身出现骨质疏松症的几率大大增大。

　　3.加快衰老

随着人体年纪的不断增大，衰老往往是不可避免的，但对于在平日里喜欢吃甜食的人来说，其衰老进程可能会更快一些，而衰老的表现就主要集中于皮肤变化。因为人体在摄入糖分的过程中，会在一定程度上加大体内胶原蛋白的流失速率，如此一来，人体的皮肤弹性就会受到影响，久而久之，皮肤就会慢慢变得松弛，很多人还会因此出现频繁长痘、长斑等一系列现象。

而除了以上说的这几点外，摄入过多糖分还会增大人体肥胖的几率，若是自身过于肥胖，便很容易与一系列心脑血管疾病打上交道，比如高血压、糖尿病等等。

因此，出于对自身健康的考虑，大家在日常生活中一定要合理摄入糖分，尤其是对于

较后，再回归到今天的主题——近视眼，大家在日常生活中对其一定要积极预防，不仅要及时纠正不良的用眼习惯，还要掌握各种呵护眼部健康的方式，对于已经近视的人来说，则要避免近视程度进一步深化，与此同时，也要定期对自身视力进行监测，并就监测结果采取一系列的调理措施。

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