6亿人近视，大学生高达90％！导致近视的原因真是视疲劳吗？

我国近视人群 新 统计数据显示 ，我国 近视眼人数超过6亿，其中53%是年轻人， 90%是大学生 。

首先看到这个 数据，我们很 震惊，也很 震惊！

虽然 近视并 不像一 些急性疾病那么 令人担忧，但另一方面 ，今天 的近视大流行也 可能与我们的主观意识有关。

那么， 是什么原因 导致我国近视率如此之高 呢？

事 实上 ，从 全 范围来看 ，近视在人群中 的发病 率不断 上升是大势所趋，也是 各国共同 面临的 问题。

对于这样一个常见 的问题，我们 发现它 与电子产品领域的大流行不谋而合 ——电视、手机等。

也就是说，相当一部分人认为，电子产品的普及是导致近视的重要原因。

但事实果真如此吗？

上1970，当电视和家庭计算机开始走进寻常百姓家的时候，西方国家的近视率开始上升——美国为67%。

如果电子显示器损坏了视力，那么到底该怎么做呢？

当时，很难想象这是由于电子显示器导致的视觉疲劳，也就是说，长时间阅读电子屏会导致视觉疲劳。

电子显示器出现视觉疲劳的原因一般可以归纳为以下两种可能假说原因：

1.电子显示器的光亮度和明暗变化会导致视觉疲劳；

2.眨眼频率减少导致视觉疲劳；

因此，人们提倡使用纸质书籍阅读，或使用电子墨水屏来减少或预防近视。

然而，瑞士2012年的一项研究报告表明，液晶屏幕和电子墨水屏幕在视觉疲劳方面没有 差异。

电子墨水屏幕

（什么原因造成孩子近视）

通过对比纸，我们发现纸质书籍和液晶显示器的视觉疲劳也是有区别的，两者并没有我们想象的那么不同。

此外，还有人认为，电子显示器的光线和阴影的强烈变化可能是导致视觉疲劳的主要原因。

由于亮度、强度等的快速变化，眼睛会频繁调节肌肉工作， 终会导致疲劳。

还有人认为，眨眼频率的减少是导致视觉疲劳的主要原因。

这个想法也是可以理解的，如果眨眼次数大大减少，如果眼睛周围的肌肉保持相同的位置，疲劳的风险也会增加。

然而，这些说法都没有得到有力的证据支持。

自20世纪90年代以来，视疲劳导致近视的理论一直受到质疑。

例如，加州大学的研究人员1996年对计算机使用量与近视之间关系的分析发现：

使用计算机并不会比其他近距离操作活动 容易诱导近视。

换句话说，阅读电脑屏幕并不比阅读一本书、阅读一份读书看报、缝纫或刺绣 容易导致视力损害。

也就是说，他们认为近视的真正原因可能 多的是因为看得太近，而不是你看到的东西。

也有研究表明，近视和光线不足有很大的关系！

然而，也有人认为，近视的本质并不是光亮强度造成的近视，而是由于近视造成的！

当光线不足的时候，人们就会不由自主地走近它，看得 加清楚。

其实 重要的是要让眼球肌肉长期处于高度紧张的状态，这可能会导致近视。

当然，也有研究表明，近视与基因的关系可能比我们想象的对环境影响的影响 大。

例如，2007年的一项研究发现，遗传可能是近视的主要原因。

该研究对500多名美国小学生进行了为期三年的跟踪调查，结果显示，20%学生（超过100人）患有近视。

根据研究人员对该群体相关可能原因的分析，父母双方患有近视的儿童患近视的可能性是父母双方双亲无近视儿童近视的儿童的5倍。

人的眼睛之所以能够在任何时候都能看到远近，是由于我们眼前的调节结构。

眼睛的前部有角膜、虹膜、晶状体等结构.

虹膜的收缩会放松，从而控制瞳孔的大小，从而控制进入眼睛的光量。

角膜是一种凸起透明的结缔组织，具有丰富的神经末梢，所以它对落在角膜上的灰尘很敏感。

晶状体是一种特殊的结构,具有弹性变厚度和减薄特性. 当它受到压力时可以产生形变；在外力作用下又可恢复原来形状和大小。因此，它不仅有良好的光学性质（如透明、稳定），而且还能起到调节视力的功能。 晶状体厚度的变化是通过放松连接到晶状体上的睫状肌收缩来实现的。

当睫状肌收缩时，晶状体被拉长变薄，晶状体的折射曲率降低，让人看得 远;当睫状肌放松时，晶状体变厚，折射曲率增加，让人看得 近。

一般来说，晶状体系统会根据日常生活的需要进行调整，让眼睛找到合适的折射曲率来看到目标。

然而，当晶状体系统出错时，这个调节机制就会出错，近视就会发展。

综上所述，我们可以明确以下几点：

电子显示屏可能不是近视的主要病因。

2.近视是遗传和环境共同作用的结果，其发病机制复杂。

没有足够的证据表明视觉疲劳会导致近视。

因此，使用手机、电脑等电子屏幕，可能并不是近视的真正诱因。

因为引起近视的原因可能与你所看到的东西无关，但所有的事情都与长时间近距离看东西有关。

此外，使用纸张和电子墨水屏并不能降低近视的发病率，这一点被大众所相信是可以 预防近视的。

所以综合考虑，积极参加户外活动，尽量避免长时间阅读，才是真正 的保护视力的措施。

而不是简单的依靠所谓的防视疲劳等特殊装备。

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