孩子才3岁，散光度！6岁之前这两类问题，比近视 要重视……

12岁小孩散光怎么办

一提起孩子的视力，大家往往 担心的就是近视了。

但其实，在孩子小时候时间， 容易忽视的是孩子眼睛的一些其他问题，比如散光、弱视等。

前段时间闺蜜跟我说，因为疫情的关系，幼儿园一直都没有开学，娃整天就是拿着ipad看，爷爷奶奶也不阻止，又到了愁视力的时候时间。

闺蜜还给我发了一张家里娃看绘本的照片。

当时，我就觉得这娃看书的姿势好像不大对劲儿——歪着脑袋，眯着眼睛、皱着眉头。

隐私考虑，找了一张类似的图，如下：

我当时就提醒了闺蜜，要去带娃检查一下眼睛。

01

散 光

什么是散光？

首先我们要知道晓得一点：散光是天生的，每个人多少都有点散光，孩子也不例外。但是，散光超过了一定的限度，就会成为问题。

在医学上通常把散光称之为屈光不正。

完美状态下人的眼球是规整的圆球状，这样光线透过角膜、晶状体后，可以能够在视网膜上聚焦成一个点，从而形成清晰的影像。

但完美的情况并不多见，大多数人的角膜和晶状体弯曲的弧度都没有这么规整匀称，这就使得进入眼睛的光线无法聚焦为一个点（如图），也就无法形成清晰的物象。

很多人以为散光和近视一样，是大孩子才会出现的问题，其实不然。

每个人的眼角膜和晶状体的形状都是不太一样的，而完美的正圆半球体的弧度是很少的。

所以大部分人都会或多或少有点散光，包括孩子。

美国国立卫生研究院支持的研究表明，大约有23%的婴幼儿（6个月~1岁）都有散光。

而研究证明散光在亚洲和西班牙裔的孩子中 为普遍。

而且，散光和近视、远视不太一样，散光者多是在胚胎发育过程中形成的，即天生的。这和平常用眼卫生、看电子屏幕时间等关系不大。

正因为大多孩子的散光都是先天性的，所以就算散光严重，看不清东西，孩子自身也可能意识不到。

这也导致得了幼儿散光在日常生活很少被发现，若不专门检查，根本就发现不了。

而且，非常遗憾的是，散光是无法治愈的，也没有预防方法方式。

散光对日常用眼的影响

很多家长都有这样的疑问：孩子看东西没有什么异常，像天空中很小的飞机都能看到，怎么怎样就说孩子视力不好呢？

家长说得也没错，散光很多时候时间并不影响生活所见，但是一测视力表，差异就出来了。

下面是高度散光患者看东西时的视觉作用：

虽然大部分人都会有50～75度的散光，并不影响视力。

单纯的低度顺规散光，或者对视觉质量影响小的散光，是可以能够不戴镜的。

不过，对于3岁以上的孩子来说，通常散光若超过150度，眼睛很可能就看不清了（也有一些孩子特别敏感，或者属于特殊形状的散光，哪怕不到150度也需要配戴眼镜），通常会有以下表现：

看东西不清楚，或觉得有变形；

眼疲劳；

头疼；

经常眯眼或挤眼去看东西。

孩子眼睛有散光该怎么怎样办？

一般是通过佩戴矫正眼镜或激光矫正手术来解决。

佩戴眼镜 ，是通过眼镜镜片的调整让光线以 加适合适应的角度进入眼睛，从而在视网膜上形成清晰的图像。

小孩眼睛有点散光要怎么治疗

什么情况下需要配眼镜：

对于3岁以下的幼儿，不仅需要考虑散光度数，还需要根据年龄年纪、双眼差异、正常裸眼视力和孩子的配合度等综合考虑。

3岁以上的孩子则需要根据度数、轴位、对视力的影响、用眼需求和视疲劳等综合考虑。

激光矫正手术 ，需要等孩子眼部发育完全，一般需要成年后才能才行进行。

当然除了先天性因素，也会存在一些其他因素导致得了散光，如眼部疾病（圆锥角膜、角膜炎、白内障等），晶状体疾病、眼外伤、眼科手术，以及经常揉眼睛等不良习惯等。

因此也提醒大家，若是孩子散光度数较大或度数发展较快，一定要重视， 好到专门的医院进行检查。

02

弱 视

弱视就是近视吗？

除了散光，孩子还有一种比较普遍的视力问题，那就是弱视了。

很多人都有一个误区错误，认为弱视不就是近视嘛。

其实，并不是。

弱视即字面的意思，就是视力比较弱。

正常孩子的视力发展是这样的：

但如果在这个过程中，宝宝的眼睛没有正常发育，就会容易出现弱视。

弱视是一种常见的儿童孩子发育性眼病，它的发病率在3%左右。

在英文俚语里被叫做懒惰的眼睛（lazy eye），意思就是说，这只患病的眼睛很懒惰，不会主动去看东西。

儿童孩子患有弱视如果不治疗，就会造成 性的视力下降。

弱视发现的早，大部分是可以能够治愈的。

弱视的黄金治疗期 好在6岁以前，如果晚于10岁才进行弱视的治疗，也可以能够有一定的视力提高，但作用远远不及6岁以前开始治疗的儿童孩子。

1. 遮盖

弱视有很多辅助治疗手段，但若说中流砥柱的治疗方式，非遮盖治疗莫属，遮盖法已有近200年历史，是目前来说 经济、简单并且 的方法方式。

原理很简单，就是把正常的那 睛遮起来，让弱视的那 有机会、甚至强迫它去看。

但有些孩子年龄年纪小会擅自拿掉眼罩或完全揭开眼罩来偷看，这样会减弱疗 甚至治疗无 。

所以要尽可能的保证孩子带好眼罩，遮盖越严格、越彻底，视力提高的就越快。

4岁小孩眼睛散光200度严重吗

国外有些孩子直接是这样覆盖的：

大部分弱视只要治疗的时机合适、治疗的过程配合，是可以能够治愈的。

眼下确实会有不便和诸多影响，但是长久看，这时候时间心软，害的是娃一辈子。

2. 弱视训练

可以能够给孩子通过精细的视觉刺激来训练弱视眼：

比如穿针、串珠、描图训练以及弱视训练仪、弱视训练软件等，但并不是所有人都适合适应做训练，比如近视性弱视。

生活中，如何怎样帮孩子保护视力

无论是对弱视还是散光的孩子来说，发现和治疗时间是关键中的关键。

2008年《眼科研究》一项调查研究显示：我国3亿儿童孩子中，弱视的发病率为3%-4%，也就是说每100 个孩子中，就可能有3、4个，被及时发现并矫正的并不多。

这是一个不可忽略的数字，爸爸妈妈还是要在日常生活中，注意帮孩子保护好视力。

1.多带宝宝去户外

这点非常重要！

视力的发育依赖光的刺激， 理想的就是户外光线。

尤其是孩子比较小的时候时间，户外运动除了对孩子的骨骼和身体发育有好处，其实也是一种很好的视力保护方法方式。

2.遵守20-20-20法则

看电视、手机、iPad 等电子产品时，记得每 20 分钟，转动眼睛看 20 英尺（6 米）外的物体至少 20 秒。

而且现在如今很多 App 都有青少年模式，家长可以能够设置使用时间、距离屏幕的远近，记得把这些功能利用起来！但注意：18 - 24 个月以下的儿童孩子尽量不要看电子产品。

3.注意观察孩子的用眼习惯

如果发现孩子有一侧眼睛，向内或者向外呈现出游离的状态；

经常看东西时，眯着眼、皱眉头或者歪着头（总朝一个方向）；

畏光；

经常揉眼睛或经常喊眼睛不舒服，尤其是阅读后；

经常头疼。

这些异常的情况，都有可能是孩子视力出现了问题。

有两个自查方法方式大家可以能够试一试：

① 视力表检查法

在光线比较充足的白天，距离孩子5米处悬挂视力筛查表，分别遮住孩子左右眼，让孩子说出所指视标缺口方向。

不同年龄年纪儿童孩子视力的正常值下限：

3~5岁儿童孩子视力的正常值下限为0.5；

7岁以上儿童孩子视力的正常值下限为0.8。

不过还要注意的是，只有3岁以后，才可以能够给宝宝用视力表。

② 给孩子拍一张近照

吸引让孩子双眼看镜头，给孩子拍一张近照，观察两 睛的黑眼珠，是否处于眼白的同一位置。如果如下图一样位置不同，则有可能是弱视或散光。

一旦发现孩子有异常行为，一定要及时到正规医院检查眼睛，宁检查白跑，也不错过。

4.注意饮食均衡

平时可以能够注意多给孩子吃以下食物，增强视力健康：

维生素A ——预防眼睛干涩不适。

多吃动物肝脏、蛋黄、奶制品、黄绿色的蔬菜瓜果，比如：南瓜、芒果等。

维生素B群 ——视力保健

多吃瘦肉、豆类、糙米、胚芽米等。

维生素C ——防止视网膜受到紫外线的伤害害处和水晶体老化。

多吃西红柿、草莓、奇异果等蔬菜瓜果。

蛋白质 ——增加加大巩膜弹性。

多吃肉、鱼、蛋、奶等。

微量元素钙、铁、锌 ——保证宝宝视力正常。

多吃核桃、大枣、花生、玉米、南瓜、蘑菇等。

好了，担心宝贝视力的家长，可以能够按照文章中的方法方式先来观察一下孩子哦。

后再提醒一句：即使没有异常，也建议3岁前至少带孩子进行一次专业的视力检查，做到早发现早治疗。

后祝各位宝宝们都健康平安成长！

施贝安

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