随着电子产品的普及,不管达人小孩每天都是以电子产品为伴,孩子拿起手机玩游戏,白领上班全天面对电脑,就连老师布置作业也是通过手机来提交,青少年近视越来越严重。
很多家长当发现孩子小小年纪就已经近视,严重者甚至度数高达1000,导出寻找方式 治疗孩子的眼睛,尤其对一些中医推拿、艾熏治疗、手术等都格外感兴趣。但是近视真的能治好吗?
近视真的能好吗?
只要坚持护眼可能会让视力恢复正常,但是一旦真近视便是不可逆的。智能通过眼镜等工具辅助人们看物体变得清晰,就连手术说是可以治疗近视,还是会出现一系列并发症的可能。
健康用眼的重要性
所以,不要再等到孩子近视的时间 再想方设法,做到以下几点,患有近视的几率就会大大降低。
合理用眼
学习读书 距离:33cm以上
定时休息保护眼球:45分钟休息一次
电子产品适可而止:孩子一般一天不超过2小时,每次不超过45分钟
工作学习避免灰暗光线:改善照明环境不能在太暗或太亮的光线下学习和工作,孩子则需要专业的护眼灯具,专业的护眼灯不但能 降低蓝光对孩子眼睛的害处 ,同时还可以根据各种学习环境调节出适应 的光线,不刺眼、不伤眼。
科学护眼
揉眼睛:尽量不要去揉眼睛,如果一定要揉眼睛请洗手消毒
眼中进了物体:不要用指甲抠等不正当方式,多挤眼睛,让眼泪冲走异物。
多做有利于眼睛的运动
跳绳
跑步
乒乓球
羽毛球
一些移动性比较强的运动能让眼球跟着得到合理的运动。
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