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四川德阳市体育锻炼对眼睛的好处 (增大体育锻炼时间 培养正确用眼习惯(防控青少年近视大家谈③)人民网2023-06-01 05:32人民网2023-06-01 05:32)

发布时间:2023-10-14
核心阅读保护孩子视力,学校是重要一环。各地中小学校拿出不少举措:落实教室采光和照明要求,引入专业视力检测机构;组织学生做好眼保健操,加强体育锻炼;开设用眼健康教育课程,邀请眼科专家入校宣讲……只有将改善硬件设施、规范日常教学、加强宣传教育结合起来,才能把学校在青少年近视防控中的重要作用发挥出来。改进硬件设施——优化视觉环境建立视力档案上午10点,外面天色阴沉,.省梅河口市第二实验中学初二(3)班正在上课。抬头看,棚顶挂着9盏长方形大灯,灯光柔和,教室角落也依旧明亮。“这是 装的护眼灯,根据各校教室尺寸个性化设计图纸,确保每个角落光照都能达标。”校长张春艳解释。梅河口市第二实验中学始建于上世.省教室灯光照明改造工程,24个教室全部 换上了护眼灯。张春艳说:“学生在校期间,用眼强度大。教室硬件调整座位,不仅左右挪动,还要前后两排互相调换,以不断变换视野距离。”“为了保证教室采光,在设计时,我们就将所有教室都放在朝南方向。并适当降低窗台高度,尽可能扩大玻璃面积。”下午4点15分,走进新建成的梅河新区博雅实验学校,教室内可见阳光,校长郑鑫介绍。教室桌上放着教科书和校本材料,翻开来,纸张淡黄,印刷清晰,“按照教育部门要求,我们统一购买正版教材。在设计校本时,除了选择护眼纸张、扩大字号外,还会注意图片、文字搭配,避免用眼劳累。学生自行选购的教辅材料,教师也要及时.,发现盗版、字号过小等问题时予以提示。”郑鑫说。“同学们,我们把‘模拟仪’放到眼睛前,这就是近视200度的.了。”在梅河口市测近视度数、散光等问题,电脑验光仪又价格偏高,大部分学校难以负担,这该咋个办视力档案,发现问题后及时通知家长,实现视力问题早发现、早干预。”梅河口市解放街中心小学校长王金荣说。规范日常教学——做好眼保健操增设体育课程上午9点45分,在.省.市滨城区秦皇.心学校,眼保健操控责任,做好校园日常教学干预,严格组织中小学生每天上下午各做一次眼保健操。“按照区里要求,我们认真执行眼保健操流程,积极开展眼保健操和坐姿评比,保证学生掌握要领、姿势正确;将眼保健操纳入课表,组织教师现场检查督促,确保眼保健操保质保量、规范到位。”秦皇.心学校德育主任杜洪建介绍。目前,滨城区中小学校眼保健操覆盖率达.。今年4月,滨城区被评选为.省孩子青少年近视防控试点。向“小眼镜”说不,还得增大.市博兴县实验小学,操场上,几名学生正挥舞球拍,上步搓球,后退拉球,步法灵活,有模有样。乒乓球是博兴县实验小学的传统运动项目。为呵护好孩子们的眼睛,学校在开齐开足常规体育课之外,每周增设一节乒乓球课,由专业教师为学生传授乒乓球技艺,并自编特色乒乓球、七彩绳操等课程内容,引导学生走出教室,缓解用眼疲劳。“学校将近视防控融入课堂教学、校园文化和日常行为规范。自2018年以来,我校学生的近视率呈现逐年下降的趋势。”博兴县实验小学校长张庆明说。.市汇波小学同样在“增”上下功夫,在学校推广中医理念指导下的“醒筋元式”视力操,打造眼保健操、视力操结合的两操模式。同时,该校还建立了学生的健康数据档案,将“身高、体重、视力、肺活量、睡眠”作为健康基础数据,加密监测频次,根据学生视力状况制定个性化锻炼方案,开展分层体育锻炼。“减少学生用眼负担,还得做好‘减’的文章。”汇波小学校作业,杜绝超量现象。同时优化分层作业设置,采用必做、选做结合的作业设计模式,助推学生高质量个性化学习。2023年度,汇波小学被确定为.市近视防控试点学校。杨京芹表示,未来,学校还将进一步做好关口前移工作,在日常教学管理上下功夫,帮助孩子们养成良好的用眼习惯。加强宣传教育——开设护眼课程组织专家宣讲“同学们,刚才我们了解了眼睛的作用和近视眼的形成原因,下面你们先说说,该怎样保护好我们的眼睛呢?”4月21日下午,在.省.老师经常教我们护眼知识,我改掉了很多不好的用眼习惯。”课后,学生欧蕙君说。“小学是养成良好爱眼护眼习惯的关键阶段。”长青小学校长邓树松介绍,健康的用眼习惯不是一年半载就能养成的,长青小学根据学生年纪和认知特点分年段进行用眼健康教育:一、二年级主要是正确握笔、坐姿和眼保健操学习训练;三、四年级重点是了解保护眼睛、预防近视知识,学会合理用眼,控制看电子产品时间和玩游戏频率;五、六年级则从科学层面了解眼球构成、近视形成和矫正的相关知识,强化正确的用眼习惯等。.市是.孩子青少年近视防控改革试验区,“我们开设了健康教育课程,规定各学校每学期用眼健康教育不少于6个课时,常态化、规范化培养学生良好的用眼行为。” 大学附属小学 分校举办了一场近视防控宣讲会, 眼科医院等单位的专家来校宣讲,为学生们系统讲解近视防控相关知识,让爱眼护眼成为学生们的一种习惯和自觉。对于近视防控,农村往往是薄弱环节。在.市寻乌县留车镇留车中学,学校首次组织了青少年近视防控专题家长 》( 2023年06月01日 13 版). .

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