成都爱眼护眼预防近视手抄报一等奖

. 爱眼日 ｜ 专家教你如何保护眼睛预防近视

今天是第25个. “爱眼日”，今年爱眼日的主题是“ 视觉2020，. 普遍的眼健康 ”。日前，. . 孩子 青少年总体近视率为53.6%，其中6岁孩子 为14.5%，小学生为36%…… 中小学生的近视率越来越高， 越来越呈低龄化 趋势， 关爱孩子用眼健康 成为解决问题的一大 关键 。

段时间，来医院就诊的学生多是视力问题，以低龄段居多。

我们统计了大概有1600个小孩子， 7岁到10岁 的小孩子，占了大概 百分之六十七 ， 也就是说，到我们这里来看的以 小孩子 为主。

郑志刚分析，造成近视普遍低龄化，是由于如今一些孩子较早地接触电子产品，且长时间无节制使用。

我们0到12岁的小孩子，一般来说刚好是视力发育的一个关键期，这个时期，如果受到外界的干扰，容易导致过早近视。

除了要让孩子养成良好的用眼习惯，少接触电子产品，郑志刚也建议家长朋友们，少让孩子吃糖类、油炸食品、烧烤等。

让小孩子多不要迷上 了玩 电子产品，玩游戏 ，家长父母 不要 从小给小孩子 报了很多的兴趣班。

如果在日常生活中发现孩子喜欢眯着眼或者斜着头看东西，并且看电视、看书都要距离比较近才看得清，家长就要注意，应尽快带孩子去医院检查视力，以便早发现、早治疗 。此外，长期接触电脑、手机的人，应多吃一些新鲜的蔬菜和水果，增大 维生素A、维生素B、维生素C、维生素E 的摄入。如牛奶、鸡蛋、含胡萝卜素的蔬菜等，这些食物可以预防角膜干燥、眼干涩、视力下降。

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