近视200度可以看清多远(近视200度也能“清零”？“晒眼皮”可治近视？专家提醒)成都

娃的视力问题，

一直是爸妈较挂心的。

近来，网上掀起“晒眼皮”潮风靡网络，

网传只要让娃每天在阳光下晒眼皮，

就可延缓近视，

甚至可让近视的娃度数“清零”。

11月1日，

.孩子医院眼科专家表示，

其实晒眼皮和闭目养神作用类似，

可一定程度上缓解视疲劳，

但无法预防和治疗近视。

相反，过度晒眼皮

还可能会晒伤眼球和皮肤，

提醒家长跟风需谨慎。

跟风带娃“晒眼皮”

近视度数不降反升

半月前，妈妈吴女士带着6岁的女儿橙橙（化名）到.孩子医院检查视力，当拿到结果时，她不敢相信，仅一年时间，女儿的近视度数从50度涨到了100度。

“我们明明按照网上的方式，经常带孩子晒眼皮，怎样近视度数不降反升了呢？”在眼科诊室，吴女士一脸诧异地询问医生。原来，橙橙一年前在幼儿园体检时查出了近视和散光，分别是50度、100度，这让同是高度近视的夫妻俩很着急，生怕女儿和他们一样早早就得戴上眼镜。

吴女士说，她上网搜索各种逆转近视的方式，比如针灸、理，只要天气合适，吴女士就带着女儿到户外躺着“晒眼皮”，一般每次10分钟左右。本以为这样坚持一段时间，橙橙的近视也能逆转，但她万万没想到度数还在加深。

.孩子”的做法对近视逆转没有任何帮助，纯属心理安慰。当务之急，应该从用眼习惯、生活习惯上作出调整，阻止近视度数进一步加深。

“晒眼皮”没法逆转近视

但会晒伤眼球和皮肤

“近来，门诊有不少家长前来咨询有关‘晒眼皮’治疗近视的问题。”.孩子

条已成为热搜，某平台上相关话题多达数万条，有的称“成功从350度降到50度”“晒眼皮3月，200度近视清零了”等。

仔细观察发现，所谓的“晒眼皮”就是在早晨或傍晚，闭上眼睛，面对太阳晒5至10分钟，一般时间眼睛暖暖的，晒后觉得眼睛舒服清晰很多。

对此，揭红表示，“晒眼皮”无法缩短眼轴， 无法逆转近视，部分家长觉得晒后眼睛看东西变清晰，实际上闭眼过程中使得眼睛放松，缓解了视疲劳，这和闭目养神的作用类似。

晒眼皮，会有晒伤眼球、眼睑皮肤的风险。”揭红提醒，眼睑是人体较薄、较脆弱的皮肤，仅1毫米厚，在缺乏保护的情况下，长时间接受阳光暴晒，很容易晒伤眼睑。另外，长期暴晒眼皮，紫外线会产生累积 应，容易引起眼球的损伤，导致角膜灼伤、白内障、眼底黄斑病变等严重害处。

利用碎片时间多去户外

尽可能让眼睛多放松

“科学研究表明，目前暂没有根治近视的方式，目前.表示，想达到每天户外运动时长并不是难事，要学会抓住碎片化的时间。特别是对学龄期孩子阳不刺眼，阳光晒到皮肤上的感觉很温暖，特别适应时间，孩子可走出教室望望远处，让眼睛休息一下。

揭红提醒，户外可以是花园、公园、草地，也可以是马路边、小花坛甚至树荫下，只要能沐浴自然光的地方都是可以的。另外，有的家长喜欢带娃夜间遛弯，眼睛也可以有一定程度的放松，但是没有阳光的沐浴，控制近视的作用就大打折扣。

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