成都市孩子近视防控的 措施有哪些 (孩子近视了，家长如何做好近视管理)

答：

孩子青少年近视管理的关键:早发现、早预防，早矫正!

近视的早期症状

1.揉眼

孩子经常揉眼睛，可能是因为看不清目标

2.眨眼

孩子视力下降时，会通过频繁眨眼，希望增大清晰度。

3.皱眉

孩子经常皱眉是眼睛在用力看东西，这样反而会加深近视

4.看东西离得很近

当你发现孩子看书或看电视等东西时喜欢凑很近，可能孩子的视力下降了。如果出现以上情况应及时到眼科医院和专业正规眼镜店进行视功能检查。

面对孩子近视，应积极听从医嘱，给孩子定制视力管理计划，特别是小学和初中长身体的阶段，近视度数也容易升的快，所以一定要尽早干预，避免高度近视的风险。如果需要配镜矫正视力，建议选配一副离焦镜片。

这里就先以蔡司小乐圆为例，蔡司小乐圆的屈光力和离焦信号，在保证中央区清晰视物的前提下同时形成离焦信号，达到减缓近视的目的。

对于孩子青少年配镜时选择镜框也是有要求的，同样以配蔡司小乐圆为例，就要求镜框合适（框高≥28mm,(框宽+鼻梁距)-双眼瞳距<7mm)；材质轻不易变形，配戴稳定不下滑，较好鼻托可调整。大家可以看看博士眼镜集团旗下专为青少年打造的潮牌眼镜------迈高，迈高主张 舒适、色彩多样为设计亮点。将年轻、时尚、运动、色彩四种元素 好的融入到设计理念之中，适应10-18岁学生青少年，为其提供 加可靠的视觉装备，深受青少年与家长的喜爱。

配镜后，日常要注意培养孩子良好的用眼习惯，方能 好的预防近视快速加深

1.培养孩子正确的读书、写字姿势，桌凳的高低要合适。

2.少看手机及各类电子产品，不要在暗光或太阳光下读书写字。

3.坚持每天做眼保健操，不长时间近距离用眼，持续30-分钟要休息10分钟。

4.不总是呆在室内，多参加户外运动（打乒乓球.羽毛球），眼睛多向远眺，多看绿色植物。

5.注意营养均衡，少吃甜食，多吃富含叶黄素、维生素C的食物

6.保证充足的睡眠，不熬夜。

近视的防治要定期的复查。一般孩子青少年较好3个月复查一次，未按时复查有可能错过较佳控制期，定期复查才能检测近视，找到较适应的近视管理计划。

查看近视手术科普视频+摘镜的几种方法(视频)