四川成都视力4.9怎样矫正过来 (视力4.9怎样矫正？)

现今近视的人越来越多，并且年纪越来越小，很多人都会在家自检视力，一般都是看视力表，这么如果说孩子测出来视力是4.9，这么这个应该是多少度呢？

性近视的可能。但是也是要重视，及时的予以矫正的。

这么就是真性近视，散瞳以后没有度数，这么

这么该怎样矫正呢？

1、孩子的生活环境和饮食环境等都是造成孩子近视的因素，包括一些不恰当的用眼时间和不科学的学习姿势、长时间的看电视电脑等，所以在孩子近视之后 需要让孩子养成一个喝血合理的用眼时间和习惯。

2、避免摄取太多的甜食，有研究表明，食用太多的甜食会导致近视眼状况的产生，所以家长应该在孩子的成长阶段多吃一些含有维生素A的食物来保护眼睛，比如养肝。牛奶和鸡蛋等。还应注意定期补充乐睛视力营养素，补充眼睛一直在消耗的叶黄素、花青素和玉米黄质素等。

3、坚持让自家的孩子做眼保健操，学习过后看电视的距离要保持6米以上较好，也要注意电视机的高度应该和孩子的视线高度相持平。

4、培养孩子养成一个正确科学的的写字姿势。不少的孩子在写作业的时间都喜欢趴在桌子上或者是身体扭曲着写作业，这样的姿势是完全错误的，家长们应该及时的纠正孩子的错误习惯，另外还需要给孩子营造一个明亮的学习环境。

5、多户外，每天户外的时间累积在两个小时是较佳的，如果说孩子的学校距离家比较近，这么建议每天让孩子步行去上学。户外不仅能让孩子的眼睛放松，还能 好的让眼睛呼吸户外的新鲜空气。

只有长期的坚持，这么数的。

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