四川成都近视的人如何保护眼睛的方式 (近视的人该怎样保护眼睛稳定视力，不让度数增高？这篇全都告诉你！)

前言：近视的人该怎样保护眼睛稳定视力，不让度数增高？这篇全都告诉你！

先说结论：去买两瓶叶黄素，我高度近视经常出现的眼睛酸累、干涩、红血丝等问题已经得到改善！

作为一个过来人可以负责任的告诉大家：

叶黄素是我用过所有保护眼睛方式中非常简单见 一个，是我用n种护眼方式也无法替代的一个。 惯例从机制讲起：

视力下降、眼睛酸涩疲劳、红血丝，它们都是用眼疲劳出现的连锁反应

对手机 电脑久了，高强度、长时间用眼、视觉在超负荷工作之后会出现一种持续衰弱的状态，从而导致眼睛问题。

我们都知道：

叶黄素是视网膜重要的营养成分，是构成视网膜黄斑区的重要成分！能够帮助眼睛抗自由基、具有过滤蓝光、保护视网膜、黄斑变性、稳定视力 .作用。 因为这种元素是人体自身无法制造的，而且会随着用眼，不断被消耗掉来抵抗蓝光，所以必须通过外界摄入进行补充。

如果你不想因为长时间（玩手机电脑）用眼过度导致视力下降 或者近视之后度数不断增高，眼睛出现干涩酸胀、红血丝遍布 .等情况，这么就要认真保护起来。

而补充叶黄素就是较简单比较直接的办法之一！

有大量的临床研究表明：

叶黄素对于眼干、眼睛疲劳、酸疼干涩有不同程度的恢复作用，可以延缓很多眼部问题发生。

因为它是视网膜黄斑区的重要成分，不仅有很强的抗自由基＋过滤蓝光 保护黄斑的作用，还能够促进视网膜细胞中的紫质的再生成，保护网膜减少紫外线对眼睛的影响

但以叶黄素为基础，从几十到几千，衍生出很多产品，

同样是叶黄素，为什么价格差异这么大，关键还是在配方,。

想找一个配方好，又便宜的很难。 因为太贵的容易交智商税，太便宜的又是科技狠活，所以在叶黄素上我做了大量功课，

能俘获到一名验光师的心，那一定是有它的过人之处↓

1、含量足够，9%的叶黄素.很多同类型的护眼产品了

睫妆肌的紧张状态，保护眼睛

3、试验研究证明、在《基因组蛋白质组与生物信息学报》上的研究论文，揭示了视网膜色素上皮细胞随用眼程度变化的规律,并证实叶黄素是保护眼睛的 成分

4、用起来方便，我就每天嚼服两粒。不用热敷 也不需要按摩，逐渐就能让我减轻症状 5、性价比高，相当于一天6毛钱，就能帮我们远离用眼疲劳带来的问题。

看一下眼睛的变化就知道了

刚开始只是觉得眼睛胀疼的感觉变好了，逐渐到：

一样的长时间用眼，无感觉眼睛疲劳

没有干痒的感觉了

眼睛再没出现过突然酸涩流泪睁不开的情况

时隔半年验光，眼睛度数没有上升 眼睛红血丝逐渐减少消退

作用是积累的，越往后眼睛的感觉就越舒服。

有眼睛干涩、酸胀、红血丝、视力下降度数增高 .问题的，尤其是高度近视又长时间用眼的，每天盯着电脑10几个小时，你可以无条件相信叶黄素，不吃几片叶黄素扛不住啊。

很多小伙伴私我，问我要叶黄素。我都发图了，截图网上搜同款啊。也有人说大几百买的叶黄素，吃了作用不好。网上叶黄素的水确实比较深 搜一下就知道了

就像我上面说的，价格从几十到几千不等，太高太低都很容易被收智商税的，其实叶黄素的价格是美丽的。

由于工作的原因，我就不挨个私信回复了，把我自己订单复制黏贴过来了，大家可以看下，你们看可以打开不，只要能打开就是同款。

本身是职业相关，肯定对自己的分享负责。我一般不做推荐，所以既然分享出来的东西一定是可以做到的正儿八经对眼睛有用东西。

另外这些平时可以做到的护眼习惯给大家说下

①看电子产品的时间超过半个小时，记得向远方眺望15-20秒，再向近处看15-20秒。近视带眼睛看就行

②不要再摇晃的状态下使用电子产品，搭地铁、做公交等摇晃的状态下，眼睛与手机距离无法固定，加上照明条件不好，会比平时 加重眼睛负担

③坚持使用叶黄素。这个一定要坚持使用，内服都是看定力的

④保持午休，哪怕不睡只是闭目养神

希望各位高度近视的朋友都能拥有一双明亮的大眼睛~

[1] 叶黄素酯复方制剂改善视疲劳的临床研究[J]. 李新爱. 生物化工. 2021(03)

[2] 叶黄素微粒在.健康受试者中的生物等 性研究[J]. 武峰,赵秀丽,郭韶洁,倪四阳, 华,许新德. .临床药理学杂志. 2022(13)

[3]叶黄素对眼的保健作用和临床观察[J]. 华,葛文津,夏立营,刘维佳,许新德,邵斌,孙晓霞. .

[4] 大学生叶黄素摄入水平与视疲劳相关症状的研究[J]. 杨琳娟,张秀丽,梁滨. .食物与营养. 2019(06)

[5] 天然的叶黄素酯为健康的双眼保驾护航[J]. .食品工业. 2007(08)

[6] 亮眼黄金——叶黄素[J]. 崔洪. .食品. 2014(20)

[7] 叶黄素：对抗蓝光害处的“卫士”[N]. 郭婷. .医药报. 2018-10-25 (008) [8] 增大“叶黄素”摄入量保护城市孩子视力[N

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