成都市为什么要预防近视眼 (为什么要给孩子做近视防控？有哪些意义？)

还孩子一个明亮的视界

据统计，目前我国青少年孩子的总体近视率已达52.7%,且逐年呈低龄化增长趋势。专家强调，近视防控是.战略，需要全民行动。有人会问，孩子近视了，还要做近视防控吗？有什么意义呢？今天就和小杰一起来了解一下吧！ PART 01

一、为什么要给孩子做近视防控？

孩子近视以后，每年的度数都会随之增长。而且研究表明，孩子在青春期近视度数增长的速度为每年100-150度之间，18周岁以后才能慢慢稳定。

      如果我们不做好近视防控，这么孩子近视时的年纪越小，发展成高度近视（600度及以上）的可能性就越大。 ∨PART 02

二、高度近视的危害

旦成为了高度近视，孩子不仅要每天佩戴上厚厚的镜片，影响美观；还会引起眼底病变的风险，如视网膜裂孔、玻璃体混浊、视网膜脱落等；不仅如此，还不能参加剧烈运动；未来高考的报考专业也会受到很大的限制。长此以往，容易影响孩子的身心健康。

所以我们一定要高度重视高度近视，重视青少年孩子的近视防控。 ∨PART 03

三、近视防控的意义

如果我们在18岁前能把孩子的近视控制在600度以内，这么就可以降低74%的白内障风险，67%的青光眼风险，99%的黄斑病变风险，98%的视网膜脱离风险。这也就是近视防控的意义。

      重视近视防控，可以 控制、预防孩子近视，这样可以使孩子在漫长的求学生涯减少因为高度近视带来的种种不方便——看不清黑板、被同学嘲笑、眼镜坏掉就什么也看不清

除 ∨PART 04

四、应该怎样做好近视防控？

   1、给孩子提供适宜的照明环境

尤其是孩子放学回家写作业的时间，一定要给孩子创造良好的学习环境。尤其是家里的灯光，要柔和、稳定，要以不明不暗为标准，因为如果太亮会刺激孩子眼睛，如果太暗孩子看东西会感觉到费力。

2、保持正确的读写姿势

      注意保持正确用眼的习惯，在看书的时间一定要坐姿端正。坚持“三个一”的原则，即“眼距书本一尺，指尖距笔尖一寸，身体距离书桌一拳”。

3、避免长时间近距离用眼

不管孩子是读书写字还是使用电子产品进行休闲娱乐，都应该学会间接性用眼。尤其是使用电子产品的时间每次不宜超过30分钟，而且还要给眼睛有个5-10分钟的休息时间。

研究表明，青少年孩子每周的户外运动时间不得低于14个小时。因为充足的户外运动对孩子的眼睛很有好处，光照下，多巴胺的分泌有利于孩子眼球的正常发育。家长们可以和孩子一起放风筝、打羽毛球等，放眼远眺能够 得缓解眼疲劳，对于预防近视也有很大的好处。

5、合理的饮食很重要

要给孩子养成不偏食、不挑食，营养均衡的好习惯，要让孩子少吃甜食和膨化食品，尽量不喝碳酸饮料。可以多吃一些新鲜的蔬菜水果，给孩子补充足够的微量元素和维生素，尤其是含有维生素A和B1的食物，增大这些维生素能够缓解眼疲劳。

6、建立视力档案，定期检测视力

0-6岁是孩子视力发育的关键时期，建立视力档案，并定期检测视力是很重要的。这样可以密切跟踪孩子视觉健康的发育情况，当孩子眼睛出现异常时，能够及时发现、及时干预。

7、进行专业的视力养护

近年来，杰仕伦以“中医药草本＋智能科技”为核心卖点，独创预热—激活—养护—调理—训练—锻炼六步一体近视防控模型，致力复合强健视力方案打造行业标杆，服务于.孩子

综上所述，青少年孩子的近视防控是很重要且很有必要的！欢迎家长们带着孩子到杰仕伦进行专业的视力养护，让孩子的近视防控工作多一份保障！ 杰仕伦

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