近视的你一定听过以下几种说法:多吃猪肝、胡萝卜等食物,多补充叶黄素,能治疗近视;近视是因为视疲劳引起的,可以通过按摩和针灸穴位,能使近视度数下降;少看电子产品、多户外运动,可以根治近视。
但是,很遗憾,迄今为止,全.没有任何手段,能让近视得到完全治愈。
近视真的无法完全治愈吗?
是的,就现有的医疗条件和水平来说,真性近视是不可能被治愈的。
大部分近视都是由轴性近视引起的,简单来说,就是眼睛里面那个眼轴拉长而导致的近视。
为了 加好理解,我们可以把我们的眼睛比作一台相机。照相机镜头与机身长度需要匹配,这样我们所看的风景才能通过镜头聚集,在底片上形成清晰图像。
而角膜和晶状体相当于镜头,而眼轴就是机身长度。
如果眼轴拉长,机身长度变长,那焦点就会落在视网膜前,在视网膜上就难以形成清晰的图像,这就是我们近视的由来。
确定真性近视后,我们的眼轴就和将可伸缩的皮筋撑到一定程度后一样,不可能再短回去。近视不可逆,近视的成因也是由多种因素造成的。
根据2018年《 眼科杂志》显示,近视与遗传、性别、年纪
近视会随年纪增长而增大嘛?
正常情况下不会,但如果持续长时间使用电子产品,眼睛很疲惫了还继续工作,则会促使眼轴增长、加重近视度数。另外如果你家族里有高度近视的长辈的话,也有增大成年近视度数加深的风险。
近视发展的高峰期主要发生在青少年时期,一个是8-10岁,另一个是12-15岁。通常在18岁以后,眼轴就不再增长变长了,近视度数也就稳定下来了。正因如此,18岁是医生建议做近视手术的较低年纪。
近视手术较近很火,术后视力会反弹吗?
极少发生。
18岁以上成年人的中、低度近视,只要术前2年内度数增长不超过100度,一般术后极少发生反弹。
不过,做完近视矫正后,还是存在术后近视度数加深这种可能性,因为近视手术只是矫正你之前的近视度数。就像我们去眼镜店配眼镜一样,角膜激光矫正手术是把眼镜配在角膜上,而ICL晶体植入是在眼内增大一个隐形眼镜。
做完手术后,如果还有不良的用眼习惯,比如习惯关灯玩手机、过度用眼等,近视还是有机会继续发展的。因而不存在所谓的视力“反弹”,背后的真相很有可能是你重新又一次近视。
有什么办法让近视 慢一点吗?
让我们的近视度数涨的慢一点,再慢一点。
1、多眨眼
眨眼会使眼球表面湿润,通常人一分钟会眨眼15次,但是长期紧盯电子产品会使我们减少眨眼次数,每分钟眨眼5-7次 。而我们可以有意识地控制自己多眨眼,从而保护我们的眼睛不再干涩,放松双眼。
2、不再执着于护眼模式
你是不是经常把壁纸换成“绿色”,看小说时必须调整为“护眼模式”?但你以为的绿色壁纸和护眼模式可能并不一定真的护眼。
首先,多看绿色并不是指绿色护眼,而是在使用电子产品的过程中远眺窗外的绿色树木。另外,大部分小说软件护眼模式的原理是“调节屏幕色温”,改变原有屏幕颜色和亮度,这样我们为了能看清屏幕,用眼会 加费劲。
所以真的预防视疲劳,就不要再执着于奇奇怪怪的护眼模式了,摒弃对电子产品的依赖,缩短手机、电脑、电视等使用时间,才是护眼王道。
3、在办公室使用加湿器,并坐得离电脑远一点
如果办公室比较干燥的话,可以考虑添置一个加湿器,增大空气中的水分,使我们的双眼处于一个较为湿润和舒适的环境。同时,可以坐在离电脑屏幕一臂长左右的地方,同时,也可以调整下屏幕位置,眼睛略微向下注视, 加护眼。
较后,许多常被提及的眼健康问题,都与视疲劳相关。努力改善它,其实并不需要太多的时间与精力,往往只需从一条科学的用眼知识、一次有意识的间歇休息、一个正常的阅读姿势开始。
从今天开始,好好珍爱自己的双眼吧~
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