成都市近视该怎样呵护眼睛 (近视的人如何护眼？)

近年来视力不良的人数逐步上升， 越来越多的人加入近视大军，无论是大人小孩。尤其青少年近视的比率逐年攀升，爱眼护眼，刻不容缓。

这么日常生活中，我们应该如何爱眼护眼呢？这些爱眼护眼常识，你知道几条？

爱眼护眼小百科

1：要定期检查视力及时发现孩子视力问题

在孩子0-3岁的阶段时，家长就可以带孩子到专业机构进行眼健康检查，了解孩子的眼睛情况，做到心中有数。

2：看得清视力表并不代表没有近视

视力表不是.的。它是一项很基础的视力检查，过程中可能存在孩子猜测、错指、眯眼等情况。

3：近视无法治愈，眼轴无法变短

眼轴如同身高，只有继续增长或停止增长，对于已经近视的孩子，我们能做到的就是减缓眼轴的增长速度。

4：按摩眼球并不能阻止近视

5：如果不科学爱眼，不管戴不戴眼镜，近视都会加深

看不清时需要配戴正确的镜片，在生活中要认真配戴合适的眼镜。如若孩子经常摘戴眼镜，很容易引起视疲劳，反而让度数涨得 快。

6：日常生活要保持良好的用眼习惯

让孩子保持良好的读写姿势，胸离桌一拳，眼离书一尺，手握

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