上中学时间的我,发现眼睛有点近视,可我一直是不想戴眼镜的,总觉得有一些累赘,于是尝试用老师和家长提供的方式,努力想恢复自己的视力,想起自己曾经做过的努力,有一些怅然。
那时听说对于近视度数低的人而言,使劲儿用眼睛向远方眺望,较好是望向绿色的景物,比如绿色的草坪、大树、高山,就可以慢慢地恢复视力。
原理也简单:绿色波长比较短,成像在视网膜之前,这样可以调节放松眼部,使眼睫状肌松弛,从而减轻眼睛的疲劳。
于是一有空,我就用眼睛望向“远远的绿”,一望就是几分钟,说实话,眼睛确实觉得放松了。
同时也听老师们说,常做眼部的按摩,能起到恢复视力的作用。
而这一点对学生而言都容易做到,因为以前和现今一样,在校上课的我们,起码一天内会有一次课间,安排做眼保健操。
记得做眼保健操的要求是:两眼自然闭合,用手轻轻按摩眼睛周围的穴位,循环多次。其实,每一次在我认真做完之后,眼睛局部都有点酸胀的感觉,据说这是达到眼保健操要求的。
第三个方式,想必很多人听说过——经常转动眼球可以恢复视力。
那时间我们把它叫“做斗鸡眼”:先让眼睛平视前方,再让眼球慢慢向中间某一点移动,停留两秒,较后让眼球慢慢恢复到正常位置。
说实话,练习这个动作,我觉得不太舒服,所以并没有坚持下去。
经过以上种种的努力,我发现自己的近视并没有自然恢复,庆幸的是,我的近视度数并没有加深,日常生活中的大部分时间不用戴眼镜。
曾经我一直想知道,为什么有的人就可以在近
发生改变,眼轴并未异常增长。
反而学术界公认的是:真性近视不可逆。原因主要出在眼肌上,眼睛肌肉的功能性问题已经演变成了眼睛生物结构的改变,眼轴已经异常增长。
因此,认识到这一点很重要:真性近视一旦发生是不可逆转的,也不能够被治愈。近视问题只可以预防和矫正。
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