四川成都近视检查步骤有哪些 (暑期必备！近视常规检查流程是什么？青少年该怎样保护视力？)

视常规检查“全流程攻略”，同时给大家科普一下青少年应该如何保护视力↓

近视常规检查“全流程攻略”

01

视力检查

测量裸眼视力和矫正视力。视力是医生判断是否存在屈光不正或眼部疾病的较年纪段孩子.件事情就是测视力！

02

裂隙灯检查

视力下降不一定是近视引发，很多眼部疾病也有可能引起视力下降的症状，裂隙灯、眼压、眼底检查就是用来排查孩子是否患有其他眼病的可能。

其中，裂隙灯检查可以初步评估孩子的眼部情况，如角膜、虹膜、前房深度、晶状体等，排除可能存在的眼部疾病，尤其要排除青光眼的可能。

03

眼压检查

测眼压（眼内压），即眼球内容物对眼球壁的压力。测眼压是散瞳前的常规操作，目的是为了确保滴散瞳药物的 性。一般眼压偏高或有青光眼潜在风险的孩子不能使用散瞳药物，因此，测眼压一定要在散瞳验光之前。

04

散瞳验光检查

年纪越小的孩子，其眼睛的调节能力越强。在验光过程中，如果调节紧张或调节痉挛，睫状肌就无法完全放松，这会对验光结果的准确性产生影响，造成验光的远视度数偏低或近视度数偏高。

为获得准确的屈光度数，孩子屈光不正患者通常需要散瞳药物充分麻痹睫状肌后，再进行“综合验光检查”，以便准确地检查眼睛的屈光状态。“综合验光”包括电脑验光（初验）和医生人工验光（复验）。

05

眼部A超检查

眼部A超用来测量眼球前后径的长度，即眼轴。监测眼轴发展情况是评价孩子青少年屈光发育的重要指标，正常情况下，孩子青少年的眼轴随着年纪的增长逐渐增大，不同年纪段的眼轴长度有不同的数值范围，若超出相应年纪的标准范围则提示有近视的可能。

但眼轴长度与角膜曲率之间有联动关系，因此综合考虑眼轴、角膜曲率才 加具有临床意义。

小贴士：滴散瞳药并不影响眼部A超检查，为了节省时间，可以边滴散瞳药边排队做眼部A超检查。

06

角膜曲率检查

测量角膜表面弯曲度。角膜曲率就像一个弯面可以起到汇聚光线的作用，如果弯面越弯，也就是所说的曲率越高，就会造成光线的汇聚能力越强，光线就会聚集在视网膜之前即近视状态。如果角膜曲率越平，汇聚光线的能力就越弱，就会导致光线聚焦在视网膜之后形成远视。

一般情况下，孩子的角膜曲率3岁以后就基本稳定。

07

眼底检查

包括广角眼底照相、直接／间接检眼镜检查等。对于高度近视的孩子，可出现程度不同的眼底病理性改变，如豹纹状眼底、后巩膜葡萄肿、黄斑裂孔、视网膜脱离等。通过定期的眼底检查，可以提前检测出眼底的病理改变，从而对症干预治疗。

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注意事项

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需注意，以上是近视检查中可能遇到的各类检查项目，医生会根据不同孩子的视力状况，有针对性地选择检查项目。

定期进行眼

青少年该怎样保护视力？

（一）增大20。研究表明：沐浴在大自然阳光下是预防近视较 的办法。倡导孩子增大视力的好方式孩子孩子孩子

（二）建立视觉友好环境，学校家庭同步行动。改善学校教室和家庭采光照明条件，配备与孩子青少年身高相适宜的课桌椅。读写作业台灯应通过.孩子青少年夜间读写，应同时使用房间顶灯和台灯，台灯宜放置在写字手对侧前方；观看电视的距离不小于屏幕对角线4倍；观看电脑、手机的距离分别不小于50cm、33cm；避免孩子青少年接触不必要的电子屏幕环境。

（三）培养健康用眼行为，近距离用眼坚持“4010”法则。

读写时保持“一尺、一拳和一寸”，眼离书本一尺、胸离桌子一拳、手离笔尖一寸。对于中小学生，近距离持续用眼30～40分钟之后，应休息10分钟（4010法则）；使用电子产品时，每次不超过15分钟、每天不超过1小时。对于学龄前孩子，近距离持续用眼15～20分钟之后，应休息10分钟（2010法则）；尽量不接触电子产品。通过远眺、做眼保健操等方式缓解眼疲劳。每日睡眠时间，小学生不少于10小时、初中生不少于9小时、高中生不少于8小时，避免晚睡晚起和作息不规律行为。

（四）均衡营养，多吃蔬菜和水果，少吃甜食。

（1）富含维生素A的食物

维生素A是维持人体上皮组织正常代谢的主要营养素，能维持眼角膜正常，不使角膜干燥、退化，并有增强在暗光中视物能力的作用。如果体内缺乏维生素A，可出现角膜炎、干眼病、怕光、流泪，甚至可导致结膜增厚或软化，视力减退，以致出现夜盲症或失眠。水果本身是不含维生素A的。它们含有的是胡萝卜素，可以在人体中转化为维生素A。比如南瓜、芒果、木瓜、橙子、橘子、柿子、黄桃、红薯等，都是我们补充胡萝卜素的好选择。深绿色的蔬菜中也含有胡萝卜素，比如菠菜、韭菜、雪里蕻等。如果想提高胡萝卜素的吸收和利用，可以考虑适当的加热处理，比如蒸熟、焯熟。加热处理可以令细胞壁变软，让胡萝卜素 好的释放出来，从而 好的被我们的身体吸收和利用。富含维生素A的食物有：动物肝脏、蛋、奶、鱼肝油、黄油、蔬菜、水果。

（2）富含维生素B2的食物

维生素B2能保证视网膜和角膜的正常代谢，如果缺乏维生素b2易患角膜炎、出现流泪、眼发红、发痒，甚至眼痉挛等症状。富含维生素B2的食物有：动物肝脏、心、肾、蛋黄、奶油和有色蔬菜，尤其是一些野菜。

（3）富含维生素B1和尼克酸的食物

如果维生素B1和尼克酸摄入不足，易出现眼球震颤、视觉迟钝等症状。富含维生素B1的食物有：燕麦、养麦等粗粮。

（4）少吃刺激性的食物

要少吃或不吃对眼睛有刺激性的食物，如辣椒、葱、蒜、胡椒等辛辣食物。

资料 市健康促进中心 .疾控

黄 浦 进 行 时

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