成都恢复眼睛视力的方式有哪些 (眼一生：孩子恢复视力的黄金时期，错过了就不会有下一次了)

现今 孩子近视的太多了，可能大家都见怪不怪了。十几二十年前，小学里戴眼镜的孩子自己还会觉得难受，是跟别人不一样的“异类”。但是在今天，我们走进校园，就会发现戴眼镜的人已经跟不戴眼镜的人在数量上“平分秋色”。

现今 几岁的孩子，玩起手机可比一些中老年人要快得多。

但是，很多家长不知道的是，6到12岁既是近视的高发期，但也是视力恢复的黄金期。这段时间的孩子虽然容易近视，但大都是因为视疲劳累积，导致睫状肌痉挛、眼部肌肉僵硬、视神经紧绷，使视远能力下降。

这么 通过视力矫正，训练睫状肌，可以令其恢复活性。再通过中医活穴手法，松弛眼部肌肉、视觉神经，控制近视度数的增长，就可以达到恢复视力的目的。还可以通过中药熏蒸法，滋养眼部，促进血液循环，对其进行深度护理，从根本上消除眼睛疲劳。

当然，在没有专业的仪器和人员，很难做到周全的矫正。这么 在近视初期，可以通过充分的休息，以及增大 户外远眺、运动时间等办法，来改善视力。

如果错过了这个黄金时期，12岁之后，孩子的视力基本就已经定型。在这之后，恢复视力将不再是. 目标，而应该把重点放在控制度数上。

12岁到18岁这个阶段，是仅次于黄金期的重要时期。这个时期近视虽然已经不可能恢复，但也需要高度重视。因为近视孩子度数飙升往往就在这个时期。

一个是这个阶段要经历几个重要的大考，用眼压力大大增长，另一个是因为孩子处于身体发育的高峰期，眼轴的增长导致近视度数增大 。

对于如何防控近视，. 眼一生视力

1、注意间隔用眼，50到60分钟休息10分钟;

2、作息规律，小学生保证每天9个钟的睡眠时间，中学生保证每天8个钟的睡眠时间;

3、增大

4、均衡饮食，保证营养吸收。

如果能做到以上四点，这么 基本上可以避免90%以上的近视问题。虽然每一条都不是很难，但贵在坚持。如果自觉做不到的人，这么 也许也该考虑一下，是否愿意这辈子鼻梁上都架着一副沉重的眼镜。

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