四川成都市青少年应该允许做什么 (青少年可以通过什么方式来视力矫正和恢复呢？牢记这4点)

近视眼是一种非常普遍的眼睛疾病，近视现今 越来越年轻化，并且有没有发现很多小学生甚至幼儿园的小朋友都有可能带着眼镜。其实据证实，近视度数过高可能会引起来黄斑变性、视网膜脱离。近视的危害这么大，这么 青少年可以通过什么方式来视力矫正和恢复呢？

. 、树立用眼卫生的意识，从生活点滴预防近视

对于青少年我们要从小树立他们用眼卫生的意识，要从小纠正日常不良的用眼习惯。尤其现今 电子产品和么多一定要严格空着孩子玩电子产品的时间。读书的时间 也要纠正不好的用眼习惯。如果有微微的近视，但又不纠正，这样以后就会发展成真性近视。

第二、饮食预防调整

大家都知道维生素A C是对眼睛有好处的维生素。所以平时要多吃富含这两种物质的蔬菜水果。对于甜的、辣的等刺激性的食物要，像大蒜辣椒等可以加重眼球的增长。但是饮食只能说是辅助的治疗发放，平时我们还是要多注意用眼卫生。

第三、坚持做眼保健操

我们可以利用中医的针灸、刮痧、拔罐、艾灸等方式 ，刺激跟视觉神经先关的穴位。比如小学时间 做的眼保健操，这些穴位的放松按揉就会很好的预防近视的发展。

第四、手术治疗

现今 市场是非常流程激光打眼来治疗近视，一般就是激光角膜切削术、表层角膜镜术、角膜磨削术、激光角膜切开术、后巩膜加固术，但随着立竿见影作用的同时，也产生了很多隐患，手术并发症、二次近视等问题。并且因4-16周岁的孩子 和青少年眼部发育尚未完成，均不建议手术进行近视矫正，所以此种方式 完全不适应 孩子 ，此方式 有较强的后遗症。

方式 也只是辅助的办法，不能从根本上治疗。所以，要从小树立保护眼睛的意识，注意保护视力。

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