四川成都市激光治近视要多少钱 孩子眼睛较近看不清黑板怎样办?

怎样 办？

. 蓝字 . 我们

开学季

. 孩子视力问题

网课用眼多

中小学新学期伊始

不少家长担心孩子的视力问题

家长A

我家娃总说看不清黑板，是不是近视了？

家长B

家长C

可以让孩子课上听讲的时间 戴眼镜，写作业的时间 摘下吗？

根据. . 青少年孩子 总近视率为52.7%，其中6岁儿童近视率为14.3%，小学生为35.6%,初中生为71.1%,高中生为80.5%。近视低龄化问题仍然突出，幼儿园和小学是预防近视发生、形成良好视觉习惯的关键时期。这些关于孩子视力的种种问题，让我们请 市 孩子 给大家答疑解惑：

01

为什么

会 发生 近视？

近视的发生是 遗传 和 环境 共同作用的结果。除了遗传因素，在孩子 、青少年眼球后天发育的过程中，长时间的近距离用眼、良的用眼习等是导致近视眼发生的主要因素。

02

我家孩子是 真性

还是

真性近视 是由于眼轴拉长从而导致平行光线入射眼球后，焦点落在视网膜前，又称轴性近视，而 由于用眼过度致睫状肌持续收缩痉挛，晶状体厚度增大 ，从而发生视物模糊，又称功能性近视。可以到医院进行散瞳验光 经发生真性近视。

03

控制近视发展

该如何做？

青少年眼轴增长与眼屈光系统的曲率不匹配 ，导致远处物体成像在视网膜前方，在视网膜上无法清晰成像，而这种模糊

因此孩子一旦有了近视，我们应该做的. 件事是 尽早给孩子佩戴合适的眼镜 。

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在佩戴眼镜以外，目前国内外还有一些新的方式 可以用于防止近视加深，但是其 性和 性还在临床研究当中，需要在医生的严格指导下才可以给近视孩子 使用，并监测眼部是否出现不良反应或损伤。

04

近视眼镜 会 把

眼睛 戴凸 吗？

戴镜对孩子并没有任何的害处 ，反而有着很大的好处。对于散瞳验光后需要佩戴近视眼镜的孩子 ，及时戴镜矫正，可以使眼睛看得清晰，减少疲劳，从而预防近视的发生和发展。近视孩子 眼睛的凸出大多是因为其自身的轴性近视眼轴变长造成的，和戴眼镜没有关系，相反如果不戴镜，近视度数会增长的 快，眼轴会 长，眼睛也就 突了。

05

写作业的时间

可以不戴眼镜吗？

孩子写作业时需要看清书本的行与列，看清每一个字、标点符号，需要“精确用眼”，佩戴近视眼镜可以缓解过度用眼所产生的视疲劳，减缓近视度数的加深。另外，近视的孩子眼部调节变弱，视近时容易导致外斜视的发生，因此近视眼镜的摘戴不应以眼睛观看距离的远近来衡量，而是除了睡眠和洗澡等无法佩戴的时间场合，其余时间都应佩戴眼镜，保证孩子一直处于清晰的视觉状态。

06

如何科学

预防 近视？

01 2岁内婴幼儿不建议观看或使用电子屏幕； 2岁以上幼儿观看屏幕或使用时间小于1小时∕天； 年纪 越小每次看电视时间越短； 在看电视时，室内需要有一定的背景光线； 看电视的距离需要在2.5米以上，并且视线与电视机中线同高； 非学习目的的电子产品使用单次不宜超过15分钟， 每天累计不宜超过1小时； 使用电子产品学习或读写连续用眼30-40分钟后，应休息远眺放松10分钟。

02

多做户外运动

每天2小时户外运动可 预防近视发生：户外光照强度大, 好

03

用眼三个“20原则” 近距离用眼时间达到20分钟； 需要注视距离20英尺(约6米)外物体； 持续注视时间至少20秒。

04

做到“三个一”

正确的读写姿势应做到“三个一”，即手离笔尖一寸（约3厘米）远，笔杆与纸面40~50度夹角，眼离书本一尺（约33厘米）远，胸离桌子一拳（约6-7厘米）远。

05

改善用眼环境

黄昏、夜晚学习要保证室内光线充足；看书、写作业时要保证双光源照明(房间顶灯+台灯)；台灯应放在写字手的对侧前方，避免手的影子挡住书本。

06

保证充足睡眠

1-3岁幼儿11-14小时的优质睡眠；3-6岁学龄前孩子 10-13小时的优质睡眠；小学生每天睡眠10个小时；初中生9个小时；高中阶段学生8小时。

07

合理健康饮食

家长们可以给孩子多吃以下食物，有益于视力健康——

专家介绍

吴广强

孩子 眼保健门诊组长

硕士研究生

个人介绍：

. 妇幼保健协会孩子 . 妇幼保健协会孩子 孩子 眼耳健康中心，加州大学shiley眼科中心访问交流。

专业特长：

从事孩子 眼保健工作10余年，擅长孩子 屈光矫正，弱视诊断与治疗，视功能评估与训练，孩子 眼底病筛查，婴幼儿视功能评估与康复训练。

门诊时间：

周二上午

孩子 保健科 吴广强

栏目分类丨妇幼健康科普

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