据相关调查数据显示:近年来,我国患有近视的人数正呈现明显的逐年递增趋势,而在高中生群体中,有将近有80%的人都存在不同程度的视力问题,而视力变差往往与我们的日常生活习惯息息相关。
此外,人们对于近视的定义并不清楚,往往也成为了青少年发生近视的重要原因之一,许多家长一旦发现自己的孩子存在视力问题,便会去给孩子佩戴眼镜,殊不知,这反而会加快孩子近视的速度。
这么 ,在日常生活中,怎样才能预防近视度数越来越深呢?牢记这3点,或能帮你控制视力度数。
1.近视后不建议立即戴眼镜
医生建议,青少年日常近视度数达到100度以上,就需要佩戴眼镜,但特殊情况往往也需要特殊对待,如果近视度数没有超过100度以上,但视力已经这么 也是需要及时佩戴眼镜的,否则就可能会导致近视度数越来越高。
不过,也有许多家长会存在相应的疑虑,认为长期佩戴眼镜可能会增大 近视的度数,但经相关专家学者的研究,我们可以得知,若是选择质量过关的近视眼镜,这么 就会在一定程度上抑制近视度数的增大 。
2.减少使用电子产品
在日常生活中,导致视力变差的原因有很多,而大多数引发近视的原因,多与人们用眼过多或者与工作姿势不当息息相关,许多家长认为,导致青少年近视的主要原就是长时间使用电子产品,殊不知,真正影响视力的,并不是电子产品,而是,在使用电子产品时,孩子的用眼距离控制不当。
所以,家长不仅需要督促孩子减少对电子产品的使用,同时也需要加强对孩子用眼距离的监督,合理控制用眼时间,避免长时间用眼。
3.佩戴眼镜后不需要定期 换
近视的度数一般情况下并不是一成不变的,即便已经配戴了近视眼镜,但也需要定期地进行视力检查,根据近视度数的变化而选择不同的近视眼镜,在这一过程中,不仅可以 好地了解孩子近视度数的变化情况,而且还能及时调整孩子的日常行为习惯。
医生建议:家长每年应该带孩子定期进行视力检查,在进行视力检查时,尽量选择正规的验光中心,尽量根据孩子的个体差异,而选择 适应 孩子的近视眼镜。
不管怎样 说,对于青少年而言,预防近视是至关重要的,这就要求大家要从小养成良好的用眼习惯,尽量保证坐姿端正、用眼适度。
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