成都全飞秒近视手术要花多少钱 近视500度怎样改善

随着科技和移动互联网的高速发展及手机、电脑等智能电子产品在我们的工作、学习、生活中的普及和广泛应用，使很多人出现了不同程度的近视，而且呈现出“年轻化”的趋势，所以孩子的近视成为困扰大多数家长及全社会的一大视力问题。

这么 有没有快速改善孩子近视后的视力的方式 呢？是有的，但不能完全消除近视的根源，却能改善视疲劳、视物不清等视力问题。

一、“远方凝视”法

找一处10米以外的草地或绿树（因为绿色由于波长较短，成像在视网膜之前，促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛，减轻眼疲劳），排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视25秒，辨认草叶或树叶的轮廓，但在这过程中，不要眯眼，也不要总眨眼睛；接着把左手掌略高于眼睛前方30厘米处，逐一从头到尾看清掌纹，大约5秒；看完掌纹后再凝视远方的草地或树叶25秒，然后再看掌纹。10分钟时间反复做20次，一天做3回，坚持做可以改善近视者的视力，注意视力下降厉害的要增大 训练次数。

二、“晶体操”法

双手托腮，让眼球按上、下、左、右的顺序转动10次，接着再逆时针、顺时针各转动10次。或找一幅3米外的景物（如：墙上的字画等），同时举起自己的左手，距眼睛略高处伸直（约30厘米），看清手掌手纹后，再看. 物，尽量快速的在二者间移动目光，往返20次，持做也可以改善近视者的视力。

三、“推拿操”法

采取坐式或仰卧式均可，将两眼自然闭合，然后依次按摩眼睛周围的穴位。要求取穴准确、手法轻缓，以局部有酸胀感为度。

1、

揉天应穴：用双手大拇指轻轻揉按天应穴（眉头下面、眼眶外上角处。 ）

2、

挤按睛明穴：用一只手的大拇指轻轻揉按睛明穴（鼻根部紧挨两眼内眦处）先向下按，然后又向上挤。

3、

揉四白穴：用食指揉按面颊中央部的四白穴（眼眶下缘正中直下一横指）。

4、

按太阳穴、轮刮眼眶：用拇指按压太阳穴（眉梢和外眼角的中间向后一横指处），然后用弯曲的食指第二节内侧面轻刮眼眶一圈，由内上->外上-> 外 下->内下，使眼眶周围的攒竹、鱼腰、丝竹空、瞳子髎、球后、承泣等穴位受到按摩。

四、“三8”按摩法

1、

屈弯拇指，指轻腕柔力度均，指骨轻轻按眉心，轻绕双目作“8”行——弯下拇指，用拇指的. 指骨轻触脸部，以眉心为中点，绕双眼作“8”字状运动轨迹，对双眼进行按摩；

2、

按人中又一“8”，双目鼻梁和嘴巴——以嘴巴上的“人中穴”为中心，以“嘴巴”和“鼻子、双目”分别为“8”的两个圈，扩大按摩的范围；

3、

绕脸庞和耳朵，“三8”运行至此休——以一只耳朵和整个脸庞的边缘为“8”的两个圈按摩，先左后右。

注意：三个“8”（耳朵分别算的话，是四个“8”），每个“8”都绕36下。如果时间多，可以多做。但一定要早晚都做（中午有时间也做，则 好），坚持做。

4、

双掌掩目，理顺呼吸与心情，双眸微动左右运，开眼顿见天地新——再摩擦摩擦一下手掌，微热后，双手手掌轻轻地掩着双眼，静坐一小会儿、放松一下；这时间 ，双眼闭着，但眼球在眼皮里上下左右轻轻转动；转10多下后，静静地养养神，手掌擦擦脸，再睁眼。且这个放松过程，较 好有2分钟左右。

坚持做可改善视力，并可预防近视度数的加深。

所以，要想快速改善孩子近视后的视力，可以坚持做以上四种方式 ，但要想从根本上，防治孩子的近视，必须遵循“先检查确定，再干预和防控及保健，后配镜，再保健”的原则，到正规的视力健康防控机构，进行科学的系统的近视综合防控措施。

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