四川成都.眼睛激光手术哪家医院好 多吃胡萝卜能预防近视对吗

很多人不爱吃胡萝卜，殊不知，它的好处真的很多。但是，吃胡萝卜能预防近视吗？吃胡萝卜对眼睛有什么好处？今天就一起来了解下吧。 吃胡萝卜不能预防近视

虽然胡萝卜富含B一胡萝卜素，在人体内可以转化为维生素A，可它的主要作用是防止干眼症、夜盲症，而不是预防近视。

想要做好近视防控，除了日常饮食均衡之外，正确用眼和增大 吃胡萝卜对眼睛有什么好处？

虽然吃胡萝卜对预防近视起不了作用，但是！吃胡萝卜是对眼睛有好处的。

胡萝卜素是主要的维生素A源物质，维生素A是所有视黄醇生物活性的化合物，是一种极其重要，又非常容易缺乏的脂溶性维生素。眼睛里的视网膜和角膜等都需要维生素A。当维生素A缺乏时，较 早受到影响的就是眼睛。

视网膜的细胞里有一种“遇光即分解”的感光化学物质——视紫质，也就是通过消耗这个感光物质，我们在暗视觉下也能看到东西。

而维生素A就是视紫质的构成成分之一了，如果维生素A多的话，视紫质的合成就比较快速，而维生素A不足时，视紫质也就缺乏，眼睛对暗光的敏感减弱。.

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